Vitamini za moške pri načrtovanju nosečnosti

Zdrav in srečni otrok ni le rezultat velike in čiste ljubezni. Odgovoren odnos do načrtovanja, predhodnega celovitega pregleda in vnosa vitaminov - to so nujni pogoji za rojstvo zdravega otroka. Poleg tega bi morali prihodnji starši razumeti, da bo moral vodja družine prilagoditi življenjski slog in prehrano. Škodljive navade, neuravnotežena prehrana, stres in prekomerno delo ne nalagajo najboljšega vtisa na zdravje moških in resno spodkopavajo moč reproduktivnega sistema.

Zato bodoči oče ne sme zanemariti pripravljalnih ukrepov, zlasti vnosa vitaminov. Torej, kaj vitamini potrebujejo za pijačo pri moškem pri načrtovanju nosečnosti, podrobneje preučimo to vprašanje.

Vitaminski kompleks za moške pri načrtovanju nosečnosti

Od kakovosti moškega semena je veliko odvisno v procesu zasnove in razvoja otroka. Zato zdravniki na fazi načrtovanja imenujejo bodoče očete posebne vitaminske komplekse, ki krepijo imuniteto in izboljšujejo spermatogenezo. Ugotovimo, katere vitamine potrebuje človek pri načrtovanju nosečnosti:

1. Vitamin E. Vpliv vitamina E na moško telo ne moremo podcenjevati: kadar mu manjka, moški spolne celice postanejo neaktivne in ranljive, zato je zamisel nemogoča. Poleg tega, ker je najmočnejši antioksidant in udeleženec pri nastanku hemoglobina, ima ugoden učinek na splošno stanje bodočega očeta. Zato je vitamin E na vrhu seznama vitaminov, ki so potrebni za moške pri načrtovanju nosečnosti.
2. Folna kislina. Skoraj vedno je del kompleksne terapije pri zdravljenju neplodnosti, saj aktivno sodeluje pri nastajanju aktivnih in sposobnih spermatozoidov. Toda tudi če je prihodnji oče v redu z zdravjem moškega, dodatni del folne kisline - vitamin B (B9), ki načrtuje nosečnost, ne boli.
3. Vitamin C. Kataralne in virusne bolezni za prihodnjega očeta so neuporabne. Ne gre samo za vzdrževanje imunosti - vitamin C ali askorbinska kislina je vpletena tudi v kompleksne procese spermatogeneze, zlasti pa je odgovorna za odpornost semena do poškodb.
4. Vitamin F. Na vprašanje, kateri vitamini naj pijejo pri moškem pri načrtovanju nosečnosti, zdravniki ne pozabijo omeniti tega vitamina. Je dejaven udeleženec zorenja sperme in je odgovoren tudi za elastičnost sten semenčic. Poleg tega ima vitamin F ugoden učinek na splošno stanje in delo moških spolnih organov.

Zato smo se odločili, da so najboljši vitamini za moške pri načrtovanju nosečnosti vitamini E, C, B9 in F. Sedaj pa se osredotočimo na potrebno za dobro usklajeno delo reprodukcijskega sistema, mikroelementov:

1. Cink. Pomanjkanje cinka je resen udarec za zdravje moških v vseh njegovih manifestacijah. Ta snov je vključena v proces oblikovanja hormona testosterona in zarodnih celic, zato ni nobenega cinka za katerikoli vitaminski kompleks za moške.
2. Selen. Vloga tega kemijskega elementa ni mogoče podcenjevati: krepi imuniteto, zmanjšuje verjetnost srčnih bolezni, upočasni staranje in uničenje kostnega tkiva. Še posebej pomembno je selen za moške v fazi načrtovanja nosečnosti. Prvič, izjemno je potrebno za polno vrednost spolnega spolnega življenja. Drugič, brez selena, spermatozo izgubijo sposobnost gibanja. Poleg tega ne smemo pozabiti, da moški izgubijo selen skupaj s spermo.