Če gospa ni v razpoloženju, potem ima nasprotni spol vedno poludno razlago - ima PMS. Medtem je predmenstrualni sindrom resna stvar, ki v nekaterih primerih celo zahteva zdravljenje. PMS teče na vse različne načine in ima veliko simptomov, vendar je ena stvar jasna - ženski ta pojav povzroča številne nevšečnosti in potisne proti neutemeljenim dejanjem - številni zločini so bili storjeni ravno v predmenstrualnem obdobju. Torej, ne mislite, da je, kako se ukvarjati s PMS, samo tisti, ki nimajo ničesar storiti, so zlomili svoje možgane. Ženske, katerih simptomi so najbolj izraziti, res potrebujejo pomoč, zato bi bilo bolje, da bi se obrnili k specialistu, da bi lahko najde pravo zdravilo za zdravljenje PMS. In za ublažitev simptomov predmenstrualnega sindroma je treba upoštevati naslednja priporočila.
Kako ravnati s PMS?
Kako pravilno zdraviti PMS, lahko zdravniku poveste le, ker bo sklepal na podlagi posameznih podatkov, vendar če nimate časa iti na zdravnike in natančne preiskave, si lahko v tem času poskusite ublažiti življenje z uporabo zdravil proti bolečinam in sedativov. Prav tako je potrebno upoštevati dieto z nizko vsebnostjo soli, da se zaščitite pred zadrževanjem vode v telesu in posledično pojavom edema. Voda v tem obdobju potrebuje telo okoli 1,5 litra na dan, več je že nezaželeno. Tudi uporaba kave, čaja ali kole je kontraindicirana, ker kofein v teh pijačah povečuje razdražljivost in moti spanja. Za PMS je bolje, da te pijače nadomestijo z zeliščnimi odloki in navadnimi vodami. Kar zadeva hrano, je prav, da jedo živila, ki vsebujejo kalcij (mleko), kalij (krompir v uniformi, banane, suhe marelice), magnezij (špinača, zelena zelenjava, solata), vitamin B6 (fižol) in vitamin E kaša, rastlinsko olje zelenice). Vitaminsko-mineralne komplekse lahko vsebujejo tudi vsebnost teh snovi.
Zdravljenje PMS z ljudskimi pravili
Kljub razvoju sodobne tehnologije, da bi našli zdravilo za PMS, ki bi rešila vse težave, še ni uspelo. V ljudski medicini ni takšnega orodja, vendar pa nekatere brozole olajšajo boleče stanje s predmenstrualnim simptomom in v kombinaciji z dieto dajejo dobre rezultate.
- Odpad žajbel je priporočljivo uporabiti kot sredstvo, ki krepi živčni sistem. Uporablja se tudi za neplodnost in med menopavzo. Vendar je ne moremo uporabljati več kot 3 mesece zapored in tudi ni potrebno prekoračiti odmerka. Dnevni vnos - 2 skodelice. Za pripravo decoction 2 žlici. Žlici suhe trave je treba vliti 2 skodelice vrele vode in pustiti, da se piva. Med nosečnostjo in akutnim nefritisom ne morete jemati te juhe.
- Melissa juha pomaga lajšati bolečine in zmanjšati razdražljivost. Če želite to narediti, morate nalijte 2 žlice suhih zelišč melise s kozarcem vrele vode in pustite, da se strmi za nekaj ur.
- Večji učinek daje kombinacije balzamov z drugimi zelišči. Na primer, tukaj je zbirka - 30 gramov balzamov, 10 gramov belih cvetov jasmina, 20 gramov valerijskega in 20 gramov kamilice. Vse komponente je treba mešati in vliti s kozarcem vrele vode. Jemu je dovoljeno, da se zaprite 10 minut pod zaprtim pokrovom. Vzemite ga vsaj 3-krat na dan.
- Dober je tudi sprejem decoction od encijana in listov rumene bakra. Morate vzeti 20 gramov vsake rastline in nalijte kozarec vrele vode. Napolnite juho 10-15 minut. Nastali čaj je treba piti teden pred začetkom menstruacije zjutraj, v času kosila in zvečer.
- Odpad jasmina in rančev bo pomagal lajšati bolečine. 30 gramov jasmina in 40 gramov rafinerije je treba vliti v kozarec vrele vode in vztrajati 15 minut. Pijte tako odlitko, ki sledi steklu trikrat na dan, teden pred začetkom menstruacije.