Tocopherol, bolj znan kot vitamin E, je eden izmed najbolj uporabnih vitaminov za kožo. Spodbuja hitro regeneracijo in obnovo celic, zato ga imenujemo "tokoferol", kar pomeni "prispevati k rojstvu". In za zdravilni učinek na koži vitamina E, se upravičeno imenuje vitamin mladosti in lepote.
Tocopherol je postal nepogrešljiv asistent v boju proti staranju zaradi naslednjih lastnosti:
- spodbujanje proizvodnje estrogena, ženskega "lepotnega hormona";
- spodbujati zaščito pred ultravijoličnimi žarki;
- zaustaviti procese degeneracije tkiv;
- upočasnjuje proces staranja, tako da je za preprečevanje in odstranjevanje gub poleg interne uporabe zelo koristno v kombinaciji z baznim oljem, da kožo prežemo z vitaminom E;
- pospešiti zdravljenje poškodb na koži, saj spodbuja obnovo celic;
- Vitamin E je prav tako uporaben za kožo obraza in pomaga tudi pri asimilaciji vitamina A, ki je odgovorna za elastičnost epitelija.
- s suho kožo je tudi nepogrešljiv vitamin E, saj podpira vodno-lipidno ravnovesje, lajša draženje in odpravlja luščenje.
- pomaga se znebiti madežev, pege, brazgotin in strij;
- Pri zdravljenju aken se uporablja tudi vitamin E za obrazno kožo.
Glavne kozmetične družbe niso spregledale ugodnega učinka na kožo vitamina E. Večina pomlajevalnih kozmetičnih izdelkov in negovalnih izdelkov za težave in staranje kože vsebujejo tokoferol. Z zunanjo uporabo vitamin E ne prodre v globoke plasti kože, kar bistveno zmanjša njegovo učinkovitost. Izum nanocapsul je rešil ta problem. Tocopherol v nanokapsulih penetrira globoko v kožo in ima močan pomlajevalni učinek. da bi zagotovili zadostno količino vitamina E za kožo kože na domu, je težje, a zaradi preprostih receptov lahko dobite tudi dober rezultat.
Načini uporabe tokoferola za nego kože
Najprej skrbite za dovolj tokoferola v dnevni prehrani. Največji delež vitamina E najdemo v maščobnih sortah morskih rib, jeter, jajc, oreškov (predvsem mandljev), stročnic, pražene pšenice, češnje, brstičnega ohrovta, mleka, rastlinskega olja, avokada.
Za zunanjo uporabo se uporablja mastna raztopina tokoferola, ki jo lahko kupite v lekarni. Tekoči vitamin E za kožo obraza se uporablja kot sestavina različnih kozmetičnih izdelkov. Če želite nasičiti kožo z tokoferolom, ohraniti mladost in lepoto, bodo koristni naslednji recepti domače kozmetike.
Trdi neposredno vitamin E v kožo obraza
Najlažji način za uporabo vitamina E je, da ga potegnete v obraz, z mešanico različnih olj ali z dodajanjem tokoferola v smetano. Za suho kožo lahko izbrišete raztopino vitamina E z rožnim oljem, kar povečuje proizvodnjo kolagena ter oljčnega ali mandljevega olja. Koristno je, da kožo med jesensko in spomladno avitaminozo ter poleti zaščitite pred UV-svetlobo. Za kožo okoli oči lahko pripravite mešanico 10 ml raztopine vitamina E in 50 ml oljčnega olja. Zmes je treba uporabiti zvečer, ko se vozi v kožo z blazinicami prstov na masažnih linijah. Ostanke zmesi je treba odstraniti z mehko krpo.
Kremo z vitaminom E
Pripravljena v domu, krema ne vsebuje konzervansov, zato je shranjena v hladilniku za največ 5 dni. Če želite to narediti, morate vztrajati v vreli vodi žlico suhih cvetov kamilice, izvlecite infuzijo. 2 tbsp. l. nalijte z 0,5 tsp. glicerin, 1 tsp. ricinus in 1 tsp. camphorovo olje. Dodajte 10-20 kapljic raztopine tokoferola, skrbno zmeljemo in ohladimo.
Maske z vitaminom E
Maska proti staranju
Melt na vodni kopeli 1 žlica. kakavovo maslo in v enakih delih pomešamo z raztopino vitamina E in morsko-bučnega olja.
Maska za hišne sire
Primerno za suho kožo. Zmešajte 2 žlici. l. skuta, 2 tsp. oljčnega olja in 5 kapljic vitamina E, nastala masa se nanese na obraz, po 15 minutah sperite s toplo vodo.
Hranilna maska
Zmešajte 5 kapljic alojevega soka, 5 kapljic raztopine tokoferola, 10 kapljic vitamina A in 1 čajna žlička smetane, ki ustreza vrsti kože. Masko je treba nanesti 10 minut in sprati s toplo vodo.
Redna uporaba tokoferola bo kožo postala bolj elastična, zdrava, upočasnila proces staranja in tudi dolgo bo ohranila svežino in čvrstost kože.