Prvi teden nosečnosti je zelo pomemben, saj mora zarodek varno pridobiti oporo v ženski maternici. Od tega kratkega obdobja je odvisno razvoj ploda in nadaljnji potek nosečnosti. Razmislite, kaj lahko in kaj ne morete v prvem tednu nosečnosti.
Zgodnje obdobje brejosti je povezano s tveganjem izgube zarodka. Zato je nemogoče, da bi ogrozili življenje otroka ali kršili njegov razvoj:
- kajenje, vključno z pasivnimi, alkoholnimi, drogami;
- stiki z bolnimi;
- jemanje zdravil brez zdravniškega dovoljenja;
- Rentgensko obsevanje organov trebušne votline;
- stresne situacije.
- Priporočeno za prvi teden:
- vzemite vitamine;
- vključiti v vsakdanji prehrani mlečnih izdelkov, zelenjave, sadja, žit;
- za preprečevanje prehladov so limone, čebula, česen itd.
- nadaljujte intimno življenje , ki bo pomagalo razbremeniti napetosti in okrepiti odnose s svojim možem.
Po ugotovitvi, da je mogoče in da v prvih dneh nosečnosti ni mogoče, bomo prešli na naslednjo stopnjo.
Prvi mesec nosečnosti: kaj lahko in ne more biti?
Torej, prvi tedni nosijo plod, so pa še vedno skrbeli za vaše zdravje in zdravje drobtin. Toksikoza se pogosto pojavi v zgodnjih fazah nosečnosti, zato je pomembno vedeti, kaj je mogoče storiti za izboljšanje stanja in kaj ne. Ženska se priporoča:
- pijte veliko tekočin (zelenjavni in sadni sokovi, bučke, kompoti);
- jedo svežo zelenjavo in sadje;
- jesti malo, vendar pogosto;
- vzemite pred spanjem vitamin B, ki pomaga ublažiti navzeo.
Da ne bi povzročili toksičnosti, je nemogoče:
- biti živčni;
- prenašati lakoto;
- jemljejo različna zdravila, samozdravljenje.
Da bi se izognili grožnji spontanosti ali kršitev pri razvoju otroka, ne pričakuje:
- uporabite kofeinske pijače (kava, čaj, kola itd.), ker povzročajo pojav neprijetnih simptomov pri ženskah in rojstvo otroka z motnjami živčnega sistema, bolezni srca;
- pijete nepasterizirano mleko, jedo mehke siere, morske sadeže, ki lahko povzročijo listeriozo - okužbo, ki lahko povzroči splav ali razvoj otroškega meningitisa, pljučnice;
- uporabljajte gazirane pijače, ki povzročajo fermentacijo v črevesju, in zato se maternica zmanjša;
- vzemite vroče kopeli , obiščite savno in savno;
- igrati z mačkami ali spremeniti mačji WC,
odkar obstaja možnost okužbe s toksoplazmozo, ki lahko povzroči počasno rast otrok; - uporabljajte lase za lase in druge razpršila;
- narediti zapletene fizične vaje;
- Še naprej sedite na računalniku.
Ko smo se ukvarjali z vprašanjem, kaj lahko in ne moremo storiti v prvih fazah nosečnosti, se želimo spomniti še nekaj priporočil, ki ženski pomagajo izboljšati svoje zdravje, medtem ko čakajo na otroka. Priporočljivo je, da bodoča mati nosi čevlje z visoko peto; uporabite antiperspirante, ki vsebujejo aluminijeve soli; iti na dolgih potovanjih; obiščite solarij.
Seveda je problematično slediti vsem predpisom. Da bi povečali odpornost telesa in zaščitili sebe in vašega otroka, od prvih dni nosečnosti ali še celo 2-3 mesece pred njo, vzemite vitaminsko-mineralni kompleks za nosečnice. Eden od najbolj znanih v Rusiji je "Vitrum Prenatal Forte" - to zdravilo (in ne BAA), z dokazano učinkovitostjo in visokim varnostnim profilom za bodoče mater. Ima 10 kliničnih preskusov. vključno z obsežno študijo PROGNOSTIC, ki se je udeležilo 5.400 žensk in 670 zdravnikov po vsej državi. Študije so pokazale, da to zdravilo zmanjšuje tveganje splava, služi preprečevanju zapletov nosečnosti, zmanjša tveganje za splav, pogostost malformacij pri otroku. Več o tem in poiščite strokovnjaka