Točna masaža obraza se uporablja v vzhodni praksi zdravljenja in pomlajevanja iz antičnih časov. V zadnjem času postaja vse bolj pogost in imamo, je na voljo v številnih kozmetičnih salonih. To tehniko je mogoče naučiti neodvisno in opraviti doma.
Osnove in učinek akupresure obraza
Točna masaža temelji na učinku na biološko aktivne točke s pomočjo prstov. S pritiskom na te točke, ki so energetski centri, odstranimo blokade, ki preprečujejo pretok bioenergije ob določenih meridianih.
Kozmetični učinek akupresure:
- aktiviranje mikrocirkulacije in prehrane kožnih tkiv;
- izboljšanje celičnega metabolizma;
- povečan limfni tok, odstranitev edema;
- olajšanje mišične napetosti v obrazu;
- čiščenje pore, regeneracijo kože;
- normalizacija lojnic, itd.
Točna masaža se uporablja za pomlajevanje, olajšanje obraza, gube. Preprečuje nastanek novih gub in pomaga gladil obstoječe. Kot rezultat, koža postane bolj elastična, nežna, pridobi zdravo barvo.
Biološko aktivne točke obraza so projekcije notranjih organov, zato lahko akupresura prinese zdravilni učinek, na primer:
- razbremeni glavobol;
- zmanjšuje pritisk;
- zmanjšuje zobne bolečine.
Kitajska masaža obraza
To masažo izvajajo trije prsti, s katerimi se ritmični pritisk prilagodi določenim točkam. Da se prepričate, da je točka pravilno ugotovljena, morate občutiti njegovo pulziranje. Sprva se na to točko uporabi tlak 30 sekund, kar izboljša lokalno cirkulacijo krvi. Potem se izvede več rotacijskih gibov. Bolje je masirati z uporabo sezama ali drugega predgretega olja. Vpliv na točke, ki se nahajajo na obrazu, pomaga pri očesnih boleznih, migrenah, cervikalnem miozitisu, omedlevanju, čustvenem stresu, aktivira aktivnost notranjih organov, spodbuja mišično relaksacijo celotnega telesa.
Japonska masaža obraza Shiatsu
Ta masaža, ki jo Japanci vsakodnevno opravljajo, je sposobna vzdrževati zdravje in mladost kože.
Japonska masaža obraza shiatsu se izvaja s tremi prsti. Tlak se nanaša na aktivne točke v smeri, ki je pravokotna na površino obraza. Intenzivnost izpostavljenosti je zmerna, odvisno od debeline sloja maščobe. Trajanje izpostavitve ene točke za pomlajevanje je približno 5 sekund. Ta točka masaža lahko imenujemo intuitivna, saj je izbira točk empirična. Oseba je sposobna počutiti in določiti, na podlagi lastnih občutkov, kjer mora vplivati. Na primer, intuitivno in mehanično trčimo čelo, ko se moramo osredotočiti.
Začne masaža z območja čela, v smeri od obrvi do dlake. Nadaljnji masirani lica v smeri
Iz gube okoli oči pomaga vplivati na točko, ki se nahaja na razdalji 1 cm od zunanjega kotička očesa do templja. Da bi gladili nasolabialne gube, morate masažo v središču pod spodnjo ustnico, kotičke ustnic in točko pod nosom. Od gube na čelu - pritisnite na čelo, ki ga poravnate od središča do templjev. Ko je čustveno vznemirjen, je koristno, da se masaža točke nahaja v središču notranjega dela brade.
Z glavoboli omotica pomaga masirati točko sredi obrve nad učencem.
Kontraindikacija akupresure
Točne masaže obraza se ne sme izvajati s kožnimi lezijami, vnetji, prisotnostjo bradavic in mole. Prav tako ga je treba opustiti v obdobju nalezljivih bolezni, ki jo spremlja zvišana telesna temperatura.