Čiščenje zob - 8 načinov za dobro ustno higieno

Redno ščetkanje zob je zelo pomemben higienični postopek, ki pomaga pri preprečevanju nastanka kariesa, ki uničuje zobno emajl in povzroči izgubo zob. Da bi preprečili bolezni dlesni in zobe, je priporočljivo, da zobe zjutraj in zvečer.

Zakaj očistite zobe?

Ustna higiena je predpogoj za ohranjanje zdrave mikroflore, ki preprečuje nastanek različnih bolezni. Da bi razumeli pomen tega postopka, morate natančneje razmisliti o čiščenju zob:

1. Svež zrak. S pomočjo tega higienskega postopka se znebimo ostankov hrane, ki se razpada in razgrajuje, če se ne odstrani v času.
2. Preprečevanje kariesa. Povečano kislinsko ravnovesje v ustni votlini uničuje emajl in vodi do razvoja kariesa.
3. Boj proti cvetu. Plaketa je nevarna za dentin, ker jo uničuje, zato je redna zobna oskrba tako pomembna.
4. Obnova emajla. Redno ščetkanje zob zmanjša koncentracijo kislin v ustni votlini, ki negativno vpliva na zobno sklenino.
5. Masaža z gumi. Gumi, pa tudi zobje so nagnjeni k boleznim, zato je zelo pomembno, da jih masirate, izboljšate prekrvavitev in limfno drenažo.
6. Spodbujanje vitalnih točk. V čeljusti je veliko biološko aktivnih točk, ki so odgovorne za zdravje notranjih organov, zato je njihova stimulacija zagotovilo zdravja celotnega organizma.
7. Preprečevanje bolezni žrela. Vzroki takih bolezni so patogeni mikrobi in bakterije v ustni votlini.
8. Shranjevanje pri obisku zobozdravnika in drugih zdravnikov s tem povezanih specializacij.

Higiensko čiščenje zob

Higieno zob in ustne votline lahko izvajajo strokovnjaki, z uporabo posebnih sredstev in naprav ter doma. Do danes lahko kupite vse, kar potrebujete za čiščenje zob: ščetke, paste, nit, namakalnike , senčila, ščetke. Vse to zagotavlja pravilno in učinkovito nego zob in ustne votline na splošno.

Kako očistiti zobe?

Zdi se, da je ščetkanje zob z zobno ščetko preprosto, toda statistični podatki kažejo, da vsi ne poznajo pravil za nego zob in dlesni, pa tudi najpogostejše napake pri izvajanju tega postopka. Najprej si oglejmo pravila za čiščenje zob:

1. Čopič se v majhni količini nanese na krtačo, ker presežna pena vpliva le na čiščenje kakovosti.
2. Čopič je postavljen pod kotom 45 stopinj.
3. Če želite premakniti krtačo, je potrebno premikanje z dlesni ali gingive, kot če bi pometali z ostankom prehrane in dotikom. Gibanje nastane iz skrajnih zob v prednje noge.
4. Žvečilne površine je mogoče očistiti z vodoravnimi gibi.
5. Po ščetkanju zob nadaljujemo do čiščenja jezika, na katerem se poravna levji delež mikrobov in bakterij.
6. Nato morate opraviti masažo dlesni. Da bi to naredili, se zobi pridružimo in v krožnih gibih, ki niso zelo pereče, masažo dlesniramo.
7. Zobna nitka očisti vrzel med zobmi.
8. Pol ure minuto temeljito sperite usta s sredstvom za lesk.

Kolikokrat na dan brisem zobe?

Glede na vprašanje, koliko krat naj čutijo zobe in kako dolgo naj bi ta postopek trajal, se morate osredotočiti na obvezno dvakratno čiščenje - zjutraj in pred spanjem.

1. Prav tako morate očistiti usta po obroku. Za tiste, ki imajo zdrave zobe, žvečilni gumi (žvečite ne več kot 5-7 minut), v drugih primerih vam bo pomagal poseben balzam.
2. Čas trajanja ščetk priporočamo v treh minutah.
3. Dvakrat na leto je priporočljivo opraviti strokovno čiščenje zob v zobozdravni pisarni.

Kakšna zobna pasta ščiti zobe?

Paste so razdeljene na higiensko in tiste, ki se uporabljajo v medicinske in preventivne namene. V odsotnosti težav z zobmi je mogoče omejiti na higiensko pasto. Če zobje niso zdrave, je treba izbrati pasto, ki bo ustrezala posameznemu primeru. Če želite to storiti pravilno, je vredno upoštevati, kaj je najboljša zobna pasta, glede na zobozdravnike, odvisno od zdravstvenih težav z zobmi. Pazite na označevanje paste.

1. S periodontalno boleznijo, morate izbrati pasto, označeno z Parodontom.
2. Testenine s kalcijem in fluorom so primerne za regeneracijo emajla in za zaščito pred kariesom .
3. Če je zobna emajl zelo občutljiva, je primerno za zdravilo Sensitive.
4. Za krepitev dlesni, zobozdravniki predlagajo izbiro paste, ki je označena s Fito, z izvlečkom zdravilnih zelišč in rastlin.
5. Paste z antiseptiki so primerne za učinkovito in dolgotrajno zaščito pred bakterijami in mikrobi.
6. Najboljša zobna pasta za obnovo ustne sluznice je z vitamini in karotolinom.

Najboljša zobna ščetka

Za določitev izbire zobne ščetke morate razumeti njihove sorte in namene v skladu s funkcionalnostjo.

1. Mehansko. Ta zobna ščetka je znana vsem. Pri izbiri je pozornost namenjena togosti ščetin (pogosteje je to povprečna stopnja). Na račun gumijaste blazinice so bila mnenja zdravnikov razdeljena. Nekdo meni, da so koristni in nekdo - poklon modi.
2. Električni. Ta možnost je na vrhuncu priljubljenosti zaradi možnosti temeljitega čiščenja brez stroškov posebnih prizadevanj in zmožnosti mehčanja plošče. Z uporabo te vrste ščetk priporočamo tudi čiščenje zob iz kamna.
3. Ultrazvok. To so drage ščetke, vendar so vredne, saj prispevajo ne samo k čiščenju ustne votline, ampak tudi k izboljšanju dlesni in zob.
4. Za zavore. Ta čopič ima določeno obliko, ki vam omogoča, da vstopite v vsa težko dosegljiva mesta. V prosti prodaji niso, vendar se takšna krtača lahko vedno naroči v specializiranih prodajalnah.

Irigator za čiščenje zob

Moderna naprava za čiščenje zob, irrigatorja, čeprav je vredna veliko denarja, je zelo učinkovita in priporočljiva za uporabo. Ta aparat je sestavljen iz različnih šob, hidravlične črpalke in rezervoarja tekočine. Za razumevanje funkcionalnosti in dostojanstva irrigatorja morate upoštevati njegove glavne značilnosti.

1. Čiščenje zob z irigatorjem pomaga pri zdravljenju težko dosegljivih mest, do prostora pod krošnjami, protezami in drugimi strukturami.
2. Namakalni curki ugodno vplivajo na stanje dlesni in jih masirajo.
3. V rezervoarju naprave lahko vlijete v katero koli tekočino (na primer, odlitke zelišč ali antiseptikov), ki doda svoje protivnetne in antiseptične funkcije.

Uporaba naprave je zelo preprosta:

1. Nalijte tekočino v posodo.
2. Postavili smo šobo in upognili umivalnik.
3. Šobe namestite pod kotom 60 do 90 stopinj in vklopite napravo.
4. Čas postopka je od pet minut do četrtine ure.

Ershiki za čiščenje zob

Vprašanje je, ali je treba krtačiti zobe in kako to storiti pravilno z zavitki ali mostovi je dejansko. Takšni modeli ne dajejo kakovostnega načina za to s čopičem, zato so bile ustvarjene posebne naprave - ščetke. Še vedno te vrste higienskih pripomočkov za nego zob pomagajo odstraniti ostanke hrane med zobmi in očistiti zobno sklenino iz plošče za čaj in kavo.

Kako uporabljati ščetke:

1. Krtačo povlecite v režo, ki jo je treba očistiti pod pravim kotom.
2. Skrbno speljite krtačo in očistite vrzel tako, da premikate naprej in nazaj.
3. Naredi takšno manipulacijo z vsemi vrzeli. Če je krtača preveč tesna, je treba uporabiti manjšo prečno krtačo.

Kako očistiti zobe?

Higiena ustne votline mora biti učinkovita, zato je priporočljivo uporabljati nož ( zobno nitko ). Čiščenje zob z navojem pomaga odstraniti ostanke hrane med zobmi, preprečuje gnitje in nevarnost kariesa. Naj bo preprosto:

1. Navoj se navije na prste, tako da je interval približno 3 cm.
2. Previdno ga injicirajte v interdentalni prostor.
3. Očistite ploščo s premikanjem nit navzgor in navzdol in okoli zob.

Profesionalno čiščenje zob

Ne glede na to, kako skrbno skrbimo za naše zobe, se profesionalna higiena ustne votline priporoča dvakrat letno v zobozdravstvenih ordinacijah. To je lahko lasersko ali ultrazvočno čiščenje, kar velja za zelo učinkovito. Da bi lahko določili postopek, je treba upoštevati najpopularnejše.

Ustna higiena v zobozdravstvu

Strokovno zobno čiščenje pri zobozdravniku vam bo pomagalo znebiti plošče in zobnega kamna za en postopek, poliranje zob in njihovo fluoriranje. Naredite to s:

• posebne manipulacije, katerih cilj je znebiti tartarja;
• fluoriranje zob s polirnim strojem in posebno pasto, ki vsebuje fluor;
• posebna kapica za ustno votlino s sadnimi polnili;
• beljenje belih zob.

Ultrazvočno čiščenje zob

Profesionalno čiščenje zob z ultrazvokom se izvaja z uporabo posebnega ultrazvočnega laserja. Če primerjamo ta postopek s kemičnimi ali mehanskimi možnostmi čiščenja, je njegova glavna prednost absolutna varnost. Takšno čiščenje je priporočljivo opraviti 1-2 krat na leto. Tri glavne prednosti ultrazvočnega čiščenja:

1. Estetika. Nasmeh izgleda privlačen zaradi dobro urejenih in zdravih zob.
2. Zdravje. Od preventivnih in higienskih ukrepov je neposredno odvisno od zdravja ustne votline.
3. Učinkovitost pri zdravljenju. Takšno čiščenje je priporočljivo opraviti pred začetkom zobozdravstva, kar bo učinkovitejše, če profesionalno očistite ustno votlino mikrobov in zob iz kamnov in plošče.

Za ta postopek obstajajo številne kontraindikacije:

• bronhialna astma, akutna respiratorna virusna okužba, aritmija;
• prisotnost ortopedskih struktur in vsadkov;
• obdobje spremembe ugriza (v otroštvu in mladostništvu);
• prvo trimesečje nosečnosti;
• prisotnost tuberkuloze, hepatitisa in HIV.

Čiščenje zob zraka

Sodobni načini čiščenja zob so zelo raznoliki, zdaj pa vsakdo pozna popularni postopek Air Flow. Ta postopek se izvaja s posebnim strojem za peskanje, ki čisti zobe kamna, plošče in bakterij. Sestava čistilne mešanice vključuje vodo in abrazivni material, ki ne poškoduje gumije in zobne sklenine.

Prednosti postopka:

1. Nerazreden pri čiščenju in poliranju zob.
2. Trajanje učinka je posledica uporabe posebnega laka po postopku.
3. Naravnost sence , ker ni beljenje, ampak postopek čiščenja.

Kontraindikacije proti pretoku zraka:

• astma in bronhitis;
• skladnost z dieto brez soli;
• Periodontalna bolezen (preden postanete boljši, pridobite strokovne nasvete);
• starost otrok (do enega leta).

Lasersko čiščenje zob

Učinkovito čiščenje zob iz kamna in plaka z laserjem ima številne prednosti. Ta možnost je neboleča, učinkovita in varna. Priporočljivo je vsem in tudi tistim, ki nimajo težav. Indikacije za lasersko čiščenje:

• vnetje in krvavenje dlesni;
• sistematično kajenje;
• priprava na postopke beljenja;
• videz neprijetnega vonja iz ust;
• plošča in zobje;
• zloraba kave in čaja;
• priprava za zdravljenje številnih bolezni ustne votline.

Kontraindikacije vključujejo:

• GV in nosečnost;
• prisotnost endoprotez;
• niz zaprtih in potiskanih zob;
• starost do 18 let;
• naramnice.