Organizem vsake čudovite ženske je individualen, v njej pa se pogosto pojavljajo različne napake, zato je nemogoče izključiti možnost nosečnosti na kateri koli dan cikla. Kljub temu pa je za tiste deklice in ženske, ki nestrpno čakajo na novo življenje v svojih čudah, zelo pomembno, da vzamemo ljubezen v ovulacijskem obdobju, ko je verjetnost, da postane mama v bližnji prihodnosti največja.
Obstaja veliko načinov za določitev ovulacije pri ženi, vendar na žalost vsi ne zagotavljajo sto odstotkov rezultata. Pogosto se dekleta obračajo na metodo merjenja bazalne temperature, znane iz antičnih časov. V tem članku vam bomo povedali, kako pravilno izmeriti bazalno temperaturo za odkrivanje ovulacije in katere njene vrednosti kažejo na začetek »vrha«.
Kako meriti bazalno temperaturo?
To vrednost je treba vedno meriti na en način, najbolje rektalno ali vaginalno, pri čemer termometer držite 5-10 minut. To je priporočljivo takoj, ko se zbudiš, ležiš v postelji, če si pred tem spal vsaj šest ur zapored. Dan pred meritvijo je prepovedano pitje alkohola. Zaželeno je tudi, da se izključi živčni stres in kakršni koli dogodki, povezani s psihomotoričnimi preobremenitvami. Vse prejete vrednosti je treba določiti v posebni tabeli. Po približno treh mesecih boste lahko natančno ugotovili, kako so vaše vrednosti bazalne temperature odvisne od spremembe v fazi menstrualnega cikla.
Kakšna je bazalna temperatura za ovulacijo in za njim?
Menstruacijski cikel ženske, ali bolje, njegova prva faza, se šteje od prvega dne krvavega odvajanja. V tem času se prične postopno zorenje oocite, ki na dnu ovulacije zapusti foliklov okoli sredine cikla. Gnojenje tega jajčeca je možno le v 2 dneh od začetka ovulacije, saj po tem času umre.
Po tem se pojavi druga faza, med katero se intenzivira proizvodnja progesterona. Ta hormon je potreben, da se oplojeno jajce zanesljivo pripne na steno maternice, postopek za izvedbo drobtin pa se je kasneje nadaljeval brez zapletov. Če se v tem ciklu ne gnojijo, se progesteron ne proizvaja v zadostni količini, po nekaj dneh pa se menstruacija začne znova.
Je aktivna proizvodnja progesterona, ki pojasnjuje razliko med bazalno temperaturo pri ovulaciji, kot tudi pred in po njej. Torej, v prvi fazi cikla je precej nizka. Na dan ovulacije bazalna temperatura skoči za približno 0,5 stopinje, njeni nadaljnji indeksi pa so odvisni od tega, ali je gnojenje prišlo ali ne.
Če je bilo jajce uspešno oplojeno, zato se je aktivna proizvodnja progesterona začela v ženskem telesu, se vrednost bazalne temperature še naprej narašča ali ostaja na isti ravni, vendar se v nobenem primeru ne zmanjša. Če v tem ciklusu ne pride do zasnove, se indeksi v celotni drugi fazi zadržujejo na približno enaki ravni, in takoj pred začetkom druge menstruacije se močno zmanjšajo in dosežejo najmanjši obseg.
Bazalna temperaturna norma za ovulacijo in celoten ciklus za vsako žensko je individualna.
Medtem, da bi razumeli, katere vrednosti bazalne temperature med ovulacijo so značilne za vas, je treba to vrednost izmeriti in zabeležiti vrednosti, dobljene za 3 ali več mesecev. To je največja pomanjkljivost metode za določanje ovulacije pri bazalni temperaturi, zato mnoga dekleta raje uporabljajo posebne teste, ki jih je mogoče kupiti v kateri koli lekarni.