Vsi vedo o prednosti masaže. Prav tako ni skrivnost, da masaža stopala otroku pomaga učiti stati in hoditi, ne da bi omenili, da je to le uporabna stvar. Sproščajoča masaža stopal za otroke bo pripomogla k odstranitvi povečanega tona, ki bo spodbudila nasprotno, bo okrepila noge.
Masaža stopal za novorojenčke
Za vse otroke priporočamo masažo za preventivne namene. In ne bojte se sami, profesionalni maserji se lahko uporabljajo le v primerih izjemne potrebe - kadar masaža predpisuje zdravnik.
Dnevna masaža se lahko začne v drugem mesecu življenja otroka, potem ko raste popkovina.
Tukaj je nekaj pravil, ki jih je treba spoštovati pri masažah stopal za dojenčke:
- Prostor, v katerem bo potekala masaža, mora biti prezračevana, ne pa hladna. Otrok naj bo udobno lažen.
- Mama mora biti topla, brez dolgih nohtov, prstov in zapestnic.
- Čas je, da izbereš to, ko je otrok v dobrem razpoloženju.
- Med masažo ne pozabite govoriti z otrokom.
- Vsak dan, pred kopanjem, poskušajte narediti sproščujočo masažo - to bo koristno za živčni sistem drobtin.
Kako narediti masažo stopal za otroka?
1. Masirajte z lahkimi potezami.
2. Dvignite otrokovo nogo pravokotno na površino. Z vašo desno roko zgrabite otroško stegno, tako da je v obroču med palcem in vsemi drugimi prsti. Začnite lažje grižanje od zgoraj navzdol (tj. Od kolka do noge), postopoma povečevanje hitrosti gibanja in sile tlaka. Ko stopite v nogo, se vrnite v začetni položaj, stopalo pa se dotaknite. Vaja 5-6 krat na nogo.
3. Postavite desno roko na stegno otroka in drugo na teleta iste noge. Rahlo potisnite in zaženite, kot da bi "stisnili" nogo. Ali 3-4-krat.
4. Otroško stopalo vzemite v desno roko, leva bo naredila naslednja gibanja, začnite s peto in se pomaknite navzgor:
- ostri kratki premiki, ki spominjajo na čiščenje korenja;
- Prsti prstov povlecite na celotno površino noge in nenehno spreminjate silo tlaka.
Obe vadbi naredita 3-4 krat.
5. Prsti desne roke potekajo skozi prste otroka, nežno grižijo, nato pa se premaknite na trikove gibe s tremi prsti - velikimi, srednjimi in indeksnimi.
6. Te vaje bodo razvile sklepe stopala in kolena, vendar jih je treba skrbno izvesti.
- Otroško stopalo vzemite v desno roko, tako da prsti držijo prste otroka. Levo roko položite na sklep. Začnite krožno premikanje noge v desno, nato na levo;
- ena roka drži otroka ob peti, druga pa s kolenskim sklepom.
Z nožem naredite natančne krožne premike v obe smeri.
7. Da bi se sprostile mišice, ki se po masažah napnejo, postavite obe roki pod otroško rit. Udari ga. Nato zaprite roke v ključavnico in potegnite čez hrbet noge, začenši, kot razumete, z duhovniki in končate z zaustavitvami.
8. Zaključili smo tudi masažo in začeli z lahkimi gibi.
In ne pozabite na polnjenje: krožne gibe z obema nogama hkrati, staro preverjeno "kolo" - vse to so tudi masažni elementi, ki so predstavljeni samo v igri.