Gotovo ste slišali, kako doseči določene želje - misli, ki so usmerjene v en kanal sanja. In, morda, se spomnite še druge izjave: želje so izpolnjene, ko jih duševno sprostite. Če se zamisel, ki pride v mislih, začne brez pomikanja v glavi, blokira preostale misli, potem lahko postane obsesivno. In obsedenosti se redko spreminjajo v izpolnjene želje.
Obsesije so različne vrste: nekdo se želi poročiti, nekdo je obseden z izgubo teže in nekaterim ljudem ni dano ideja, da živijo z majhno velikostjo dojk / plače / garderobe ...
Moderno družbo lahko varno imenujemo družba s sindromom obsedenosti, saj oglaševanje in televizija vsak dan nalagata nekatere standarde, ki dokazujejo idealne ljudi in idealne življenjske razmere. Če se nam slika dotakne za življenje, začnemo si prizadevati, da bi se približali idealu, ki ga vidimo, ker to, glede na oglaševanje, ni dovolj za srečno življenje. In problem takšnih misli ni, da nas spodbujajo, da bi bili boljši. Ko je oseba obsedena z obsedenostjo, je njegovo stanje blizu nevroze, kot da se enaka plošča stalno igra v glavi. Ni treba reči, da je rezultat takega napada stres in moralno izčrpanost. Včasih lahko rezultat obsesij postane resna bolezen ali celo samomor ...
Kako se znebiti obsedenosti?
Ko se oseba odloči za boj proti obsesivnim idejam samodejno, se samodejno odloči, da bo z glavo prevzel nekaj drugega. Eden od najpogostejših problemov je, da mnogi ljudje poskušajo zmedeti ne najboljše načine: alkohol, promiskuitetni spolni odnosi, ekstremni hobiji ali celo droge. Ni treba posebej poudarjati, da je praznina, ki se pojavi po takem "zdravljenju", najboljša arena za obsesivne ideje.
Če se želite poskušati ukvarjati z nečim drugim, bodite pozorni na tista področja, ki v naše življenje prinašajo občutek polnosti in zadovoljstva. To je lahko družbena dejavnost, ustvarjalno samoizražanje ali poglabljanje v znanost. Vse, kar prinaša novo znanje in povečuje samozavest.
Ampak, na žalost, spopadanje z obsedenostjo ni enostavno, in potem boste potrebovali zdravljenje. Še posebej, če se podobna težava pojavi zaradi možganske poškodbe ali resnega življenjskega šoka.
Najprej je treba najti kompetentnega psihologa, ki bo razkril resnično podlago obsedenosti in vam pomagal razviti nove, pozitivne odnose. Takšen strokovnjak bo z vami skrbno analiziral nevrozo, ki je nastala zaradi obsesij, če je potrebno, z uporabo metode hipnoze. Včasih lahko zdravljenje traja le eno uro, vendar se včasih razteza za več kot deset ur. Poleg tega vam psiholog lahko učijo posebne tehnike, ki pripomorejo k jasni umu obsesivnih misli in idej. Fizioterapevtski postopki (bazen, terapija, electrosleep, elektroforeza itd.) Ne bodo odveč.
Izogibajte se zdravnikom, ki začnejo delati z obsesivno-kompulzivnimi motnjami z odvajanjem pomirjevalcev ali psihotropnih snovi (antidepresivi). Takšni ukrepi samo prižigajo bolezen, vendar ne morejo popolnoma ozdraviti pacienta. Uporabljati jih je treba le v kombinaciji, kot dodatek k zgoraj opisanemu zdravljenju.
Zelo pomembno je, da pravočasno prepoznamo problem, da pogledate v obraz svojega strahu in sprostite v svoji glavi prostor za zdrave želje, cilje in želje. Odsotnost opsesivnih strahov in idej vam bo pomagala, da se počutite kot svobodna in polna oseba.