Prožna mlin, tanek pas, dolge vitke noge v čevlji na petah - vse to so lastnosti elegantne ženskosti. Ampak na kovancu je negativna stran. Za dolgotrajen delovni dan se slaba ženska ustraši, tako da nima več lepote. Lomit je hrbet, mu boli glava in, kar je najpomembneje, noge mučejo z dolgim sprehodom po petah. S starostjo, če ne ukrepate, se lahko slika poslabša: v nogah je šibkost, bolečina in tresenje, hojo po lasjem postane težavno. Ali je to samo vaša krivda? Razumemo to težavno vprašanje.
Zakaj postanejo noge šibke?
Vzroki za šibkost mišic, bolečine in trepetanja v nogah je zelo, zelo veliko. V mladosti, kot je bilo že omenjeno, je lahko neprijeten čevlji z visokimi petami, utrujenostjo pri delu, stroški poklicne dejavnosti, dolgotrajno ali sedenje v enem položaju. Včasih se lahko pojavijo nenadne močne šibkosti v mišicah nog pri novorojenčkih zaradi slabitve telesa.
Druga kategorija so starejši. Za njih je šibkost v mišicah nog zelo naravna. Konec koncev, sčasoma telo izgine in postane stara, iz tega žal ne morete pobegniti.
In še ena skupina so ljudje z različnimi boleznimi, kjer je mišična šibkost, tresenje in bolečina v nogah eden glavnih simptomov. Obstaja veliko takšnih bolezni, vendar so vsi pogojno razdeljeni v tri glavne skupine:
- Prvič, to je bolezen vaskularne geneze. Varicne vene spodnjih okončin in obliteracijski endarteritis. Za njih je značilna poslabšana prekrvavitev, prekinjena klavdikacija in nenadne nenadne bolečine in šibkost nog pri daljšem telesnem naporu.
- Drugič, kršitve mišično-skeletnega sistema - artritis, artroza, medvretenčna kila, skolioza, osteohondroza itd. Tu je koren problema pri odlaganju soli, vnetju mišično-skeletnega sistema in okvari živca.
- Tretjič, motnje v delovanju endokrinega sistema. Najpogosteje je hipotiroidizem in diabetes mellitus. S temi boleznimi, zaradi hormonskih motenj, je otrplost in šibkost nog na nogah tipično zjutraj po prebujenju.
In kaj naj storim?
Karkoli leži na temelju tega problema, se lahko in mora odpraviti. Za to je veliko metod. To so za mlade preventivne ukrepe, ker je vsako bolezen lažje preprečiti kot zdraviti. Torej, če ne želite pridobiti starosti ali celo srednjega rodu, dobite šibkost in bolečino v mišicah nog, od mladosti, zavrnite vsakodnevno obrabo las, jih nadomestite z nižjo in stabilnejšo peto. Pri delu ne pozabite dati vsaj pet minut na uro fizično olajšavo. Pazi na težo in prehrano.
Starejšim in bolnim osebam je priporočljivo, da se zjutraj izvajajo rahlo, dolge sprehode na svežem zraku, pa tudi pozorno zdravljenje in pravočasno zdravljenje njihovih ran. Seveda je treba zdravniško oskrbo poiskati strokovnjakom, vendar z vami lahko delimo nekaj receptov ljudske medicine.
Recept 1
Vzemite v enakih delih listov in cvetov naslednjih rastlin: glogov krvavo rdeča, lipa srca, lešnik (lešnik) in češnja. Žlico razrezane zbirke nalijemo kozarec strmega vrele vode in vztrajamo na uro. Vzemite 1/3 skodelice trikrat na dan 30 minut pred jemanjem 45-60 dni. Potem vzemite odmor 30 dni in ponovite pot.
Recept 2
V zgodnji pomladi ali pozni jeseni izkopljejo korenasto regratnico in jih po pranju sesekljata. Danes morate jesti 2 korenin. Lahko se posušijo in zmeljejo v mešalniku ali mesni mlinček, nato pa dodajo k hrani ali čaju. To zdravilo je primerno za ljudi, ki trpijo za motnjami krvnega obtoka, pa tudi za sladkorno bolezen in hipotiroidizem.
Recept 3
V litru vroče strpljive vroče vode raztopite žlico kuhane jodirane ali morske soli. Vzemite bombažno krpo, jo namočite v slanico in zavijte bolečine. Z zgornjega dela noge zavite s šalom in zaščitite stiskalnico. Držite ga 2 uri, nato pa vzemite in operite noge z vodo. Takšna obravnava šibkosti in bolečine v nogah je primerna za jedra, opornikov in diabetike. In ne pozabite, da se premaknete več. Konec koncev, gibanje je življenje.