Obstajajo govorice, da se med nosečnostjo ne priporoča sončenje in da je solarij v zgodnjih fazah nosečnosti na splošno kontraindiciran. Da bi razkrili te mite, ugotovimo, kako opekline vplivajo na človeško telo in ali je mogoče med nosečnostjo sončiti.
Ali se lahko med nosečnostjo sončim?
Sončna opekina je zaščitna reakcija telesa na ultravijolično sevanje. Med nosečnostjo ženske razvijejo določen hormon med hormonsko prilagoditvijo, kar vpliva na pigmentacijo kože, t.j. spodbuja nastanek melanina. Melanin je amorfni temno rjav pigment, ki ga najdemo v laseh in koži. Kot posledica nastajanja melanina se na telo noseče ženske pojavijo temne lise ali tako imenovane "nosečnice" - kloazma. UV žarki na telo postanejo bolj prizadeti.
Zaradi izpostavljenosti prekomerni izpostavljenosti UV žarkom se intenzivira proizvodnja nadledvičnih hormonov, ščitnice in moških hormonov v ženskem telesu, kar lahko povzroči zaplete med nosečnostjo in nevarnostjo splava.
Nosečnost in sončne opekline na soncu
Strojenje na soncu, nosečnice so ogrožene zaradi poslabšanja motenj v imunskem sistemu, če sploh, pred nosečnostjo. Tudi čezmerna izpostavljenost soncu lahko negativno vpliva na druge sisteme telesa. Da bi se izognili negativnemu vplivu UV žarkov na truplo nosečnice, je priporočljivo sončenje v jutranjih urah do 10 ure in v večernih urah po 17 urah.
S povečano občutljivostjo kože se je potrebno primerno sončiti in ne pregreti, da bi se izognili morebitnim težavam. Prav tako je zelo pomembno, da se ne pregrevajo na soncu, ker je otrok nevaren, da se pregreje, ne ultravijolično. Zato je treba čas, porabljen na soncu, omejiti.
Solarij med nosečnostjo
Kaj morate vedeti o vplivu solarij na nosečnost?
Obisk solarij je možen kadarkoli v letu, še posebej pozimi, ko naravno sonce ni dovolj. V tem obdobju bodo obiski solarijov pomagali zmanjšati tveganje možnih prehladov, saj UV-žarki pomagajo krepiti obrambo telesa, da se upira prehladu.
Zaradi vpliva UV žarkov nastaja vitamin D, edini vitamin, ki ga proizvaja telo. Ta vitamin je potreben za asimilacijo kalcija in fosforja, ki so potrebni za krepitev kosti, zob in mišic.
Obiski solarijja se priporočajo za določene pogoje kože, vendar le pod nadzorom zdravnika.
Solarij je manj škodljiv za kožo kot naravno sonce, saj v solariju niste izpostavljeni UV žarkom vrste B, ki izključuje možnost opeklin.
Pomembno je vedeti:
- seja ne sme presegati 20 minut;
- ni priporočljivo, da obiščete solarij za hipertenzijo, sladkorno bolezen, mastopatijo, ščitnične motnje in druge bolezni, pri katerih je kakršno koli opekline kontraindicirano;
- pred sejo priporočamo, da sperite ličila in ostanke parfumov, da se izognete pojavljanju alergij;
- Uporabite posebna očala za solarij, ker nezadostna zaščita oči med sejo lahko povzroči opekline mrežnice;
- ni priporočljivo, da se sončijo goli, saj so obliži na tradicionalno zaprtih območjih običajno bolj nežni in občutljivi.
Nosečnica se lahko zlahka pregreje v solarijih, kar lahko negativno vpliva na stanje otroka, ki z znojenje ne more nadzorovati telesne temperature. Znojne žleze v otroku še niso oblikovane, zato morate nadzorovati telesno temperaturo in v nobenem primeru ne pregreti.
Ne pozabite, da če ne želite, da se pokrijejo s starostnimi točkami, se med nosečnostjo ne smete sončiti!
Na vprašanje: "Ali se lahko med nosečnostjo sončim?" Odgovorili smo, da je izbira le za vas!
Srečno!