Slabost v črevesju ne povzroča samo neugodja, temveč je lahko boleča. Zato je najbolje vedeti, da hitro pomaga pri zaprtju. Da bi to naredili, je pomembno najti vzrok za težavo, saj bo odstranitev odstranila in nelagodja v trebuhu. To je lahko neustrezna količina vlaken ali tekočine v prehrani. Poleg tega na razvoj bolezni vpliva tudi stres, uporaba različnih zdravil ali pasivni način življenja.
Kaj pomaga pri zaprtju?
Obstaja veliko nasvetov, ki lahko pomagajo odpraviti težave s črevesjem, čeprav ne tako hitro, kot bi želeli.
Glavni ukrep, ki ga je treba sprejeti v zvezi z boleznijo, je sprememba prehrane. Potrebno je bistveno omejiti sprejem ali v meniju izključiti izdelke, kot so:
- črna kava, močan čaj, alkohol, mleko;
- gorčico, majonezo, poper, maščobne omake in začinjene začimbe;
- česen, čebula, redkev, borovnice, drva;
- živalske maščobe in olja, ki se uporabljajo za izdelavo skoraj vseh slaščičarskih izdelkov - palme in kokosa;
- trda kuhana jajca, maščobo, prekajeno meso in ribe, konzervirana hrana;
- riž, zdrob;
- puhasto pecivo, beli sveži kruh.
Tudi za odpravo zaprtja doma, ki pomaga vsaj tako hitro kot posebne pripravke, uporabljajte živila, ki so bogata z vlakni, naravnimi sokovi in tudi fermentiranimi mlečnimi izdelki. V prehrani se mora pojaviti:
- sveže iztisnjeni sok, decokcijo koprive, vrtnice in kamilice;
- kisla smetana, sir, kefir;
- sveža in kuhana pesa in zelje, slive, melone, marelice;
- sončnice in oljčno olje;
- pusto meso (goveje meso, perutnina), morski sadeži;
- suhi piškoti, rženi kruh.
Hitro odvajalo iz zaprtja
Ko boste potrebovali bolj radikalne ukrepe, se lahko zatekate k posebnim odvajam. To so kapljice, tablete, kapsule in druge oblike. Vsi imajo svojo dozo in navodila za uporabo. Pomembno je, da jih strogo uporabljate na recept, sicer se lahko pojavijo drugi problemi, ki jih bo veliko težje rešiti.
Folk pravna sredstva
Folk zdravila in zdravila lahko hitro odstranijo zaprtost doma:
- Slatkovine. Ta izdelek poleg svojih prijetnih okusnih lastnosti ima tudi lastnosti stimuliranja črevesja. Za začetek postopka je dovolj jesti pet jagod in počakati nekaj časa. Da bi se to izognili v prihodnosti, morate samo jesti dve suhe slive na dan.
- Skoraj enako kot tablete, svež krompirjev sok bo pomagal hitro obvladati zaprtje. Pred jedjo mora piti 100 ml. Če ga uporabljate dva tedna, se lahko znebite kronične oblike bolezni. V tem primeru lahko uporabite ali nadomestite s pese in redkevami.
- Mleko z kislo zelenjavo. Takoj je treba piti pol skodelico tekočine. Če ni učinka, ponovite po štirih urah. Stalna uporaba slanice lahko pripomore k zdravljenju celo zanemarjene oblike bolezni.
- Sončnično olje. Dovolj je, da piješ eno žlico. Za preprečevanje je priporočljivo vsak dan porabiti rastlinsko olje. Resnica v tem primeru je bolje uporabiti že čaj.
Klistir - hitro olajšanje za zaprtje
Včasih obstajajo primeri, ko ne pomagajo niti droge niti ljudska pravna sredstva. To lahko povzroči zasvojenost, oblika bolezni in druge značilnosti. Kljub dejstvu, da bolezen ni mogoče zdraviti s tabletami, bo skoraj v vsakem primeru pomoč pomagal. Uporabljena tekočina je lahko več vrst: čista voda, posebna raztopina z oljem ali soljo. Enostavno tekočino se vnese v velikost liter s pomočjo Esmarchove kocke. Ampak mešanica bo samo 100 ml, za katero se uporablja standardna hruška.