Kako se znebiti strahu pred smrtjo?

Tema smrti je tista stvar, tiste besede, tiste misli, ki jih nihče od nas ne želi govoriti naglas. Vsi o tem odvrnemo boleče misli o tem v oddaljeni škatli in poskušamo odpraviti tesnobo te neizogibnosti. Te stvari je težko govoriti, zato moramo to storiti, ker je sprejemanje neizogibnosti smrti edini način, kako se znebiti strahu pred smrtjo.

Strah pred smrtjo je osnova vseh drugih fobij

Začnimo s tem, kar psihologi vedo, vendar ne poznajo preprostega mimoidočega. V središču vseh fobij je strah pred umiranjem, ona pa povzroči paničen strah, nepremostljiv, neupravičen z logičnimi okoliščinami. Bojiš se, da se voziš v dvigalu - ker se bojiš tega, bojiš leteti na letalu - ker se bojiš treskanja in smrti.

Zakaj se bojimo smrti?

Da bi sami razumeli, kako premagati strah pred smrtjo, bi morali spoznati vzrok tega osnovnega paničnega strahu pred smrtjo. Morda boste presenečeni, da ta strah ni značilen za vse kulture. V antičnih časih, na primer (in verjetno v nekaterih plemenih, ki so bila odtujena civilizaciji), je bila smrt del življenja, zato so jo ljudje zaznavali kot proces naravnega življenja. Bilo je mnenje, da je smrt prehod na novo raven življenja, nov format, če hočeš.

Danes, z začetkom dobe agnostike, svet ne želi več verjeti. Posledično odhajamo iz resničnega življenja (vsekakor vsi vemo, da je smrt sestavni del tega), in iščemo rešitev v navideznem svetu, kjer ima vsakdo veliko življenj, kjer streljajo in mimo, kjer ste vsi močni.

Pravzaprav doživljamo strah pred smrtjo, ker ne vemo zagotovo, kaj nas še čaka.

Kako se soočiti s strahom?

Pomagaj, da se spopadeš s strahom smrt se lahko odraža v stanju počitka. Moral bi se ustaviti in se soočiti z vašimi strahovi. Primer velikih in čudovitih ljudi, ki so imeli čudovito, občudujočo starost in smrt, lahko ugodno delujejo. Preberite in preučite, kako koristno za družbo ste lahko v starosti, katere nove občutke lahko naučite.

Načeloma, da bi se znebili tega strahu, pa tudi od vseh drugih strahov, se morate prepoznati kot vi. Če želite sprejeti, da niste blondinka, temveč brineta (ali obratno), da sprejmete, da niste bili rojeni dediču države z več milijoni dolarjev, vendar ste prisiljeni iskati načine, kako se obogatite, sprejmete in zaljubite vase, tako znotraj kot zunaj. Potem ne boste več pobegnili od življenja in sprejeli vse, kar vam je namenjeno preživeti.