Malo je ljudi, ki v svojem življenju uživajo nenaden stres . Slednja ima tako pozitivne kot negativne strani. Zato ne bo odveč za spoznanje vpliva stresa na človeško telo.
Stresni vpliv na človeško telo
Moč njegovega vpliva je ogromen. In se manifestira tako pri boleznih kot v splošnem poslabšanju notranjega stanja človeka. Stresni dejavniki pogosto vplivajo na fiziološko zdravje vsake osebe, kot sledi:
- Pri alkoholnih pijačah obstaja naklonjenost.
- Hude glavobole.
- Pomanjkanje spanja je kronično.
- Obstajajo različne bolezni kardiovaskularnega sistema. Srčne palpitacije se povečujejo. Različica miokardnega infarkta, poslabšanje idiopatske hipertenzije pa ni izključena.
- Poslabšana pozornost. Vsakič se je težko osredotočiti na človeka.
- Zmanjšana učinkovitost. Primeri, ko je možno, da se preidemo v proces dela, je mogoče pripisati izjemnemu. Obstaja hitra utrujenost.
- Delo gastrointestinalnega trakta se poslabša (gastritis in peptični ulkus se lahko odprejo ali poslabšajo).
- Pomembno je vedeti, da lahko stres povzroči nastanek malignih tumorjev.
- Ko govorimo o vplivu stresa, je treba omeniti, da postaja imuniteta šibkejša in virusnim boleznim olajša napad, ko je zmagal v tej bitki.
- Pri velikem številu hormonov se proizvajajo, kar negativno vpliva na delovanje notranjih organov in živčnega sistema, poleg tega pa lahko stres povzroči distrofijo mišic.
- Celična degeneracija možganov in hrbtenjače.
Vpliv stresa na duševno stanje osebe:
- nespečnost;
- nestrpnost, razdražljivost, krči jeza;
- pomanjkanje želje po vsem;
- čustvena nestabilnost.
Pozitivni učinki stresa
- Čudno, vendar lahko včasih stres naredi dobro delo za osebo:
- Če je njen vpliv kratkoročen, potem deluje kot motivacijski dejavnik za ustvarjanje več energije, da bi lahko ukrepali.
- Motivira vzpostavitev povezav z drugimi, zvišanje ravni oksitocina v krvi (vezalni hormon).
- Če stres ni kroničnega tipa, potem lahko izboljša delovni pomnilnik . To uporabljamo pri reševanju problemov.
- Kot posledica stresnih situacij, oseba, ki jih premaga, postane trajnejša.