Danes problem hipertenzije ni znan le našim materam in babicam. Pred časom je bila hipertenzija opazno "mlajša", tudi pri starosti 30 let se je veliko ljudi obrnilo k zdravniku, kako znižati krvni tlak. Če želite ugotoviti, kako zmanjšati pritisk v vsakem primeru, morate vedeti vzrok bolezni.
Arterijska hipertenzija se pojavi v dveh primerih: ko se poveča količina krvi, ki jo črpa srce, ali pa se odzove krvni pritisk. Za črpanje krvi skozi zožene posode mora srce delati s preobremenitvijo.
Zelo pogosto se pojavijo hipertenzije v ozadju slabih navad v kombinaciji s sedentarnim življenjskim slogom. Prekomerna teža in stalni psihološki stres prispevajo tudi k povečanju krvnega tlaka. Vzrok bolezni je lahko kaditi ali jesti hrano, ki v krvi zviša holesterol.
Kako hitro zmanjšati pritisk na arterij?
Na policah lekarn najdete veliko zdravil za zmanjšanje pritiska za vsak okus in torbico. Ampak vsi ne želijo vzeti nekaj tablet in biti popolnoma odvisni od čarobne tablete. Ni skrivnost, da vam lahko samozavest, masaža ali jemanje zdravilnih repov pomagajo prav tako kot farmacevtska zdravila. Ampak ne glede na to, kako se odločite za znižanje pritiska, se vedno posvetujte z zdravnikom, preden izberete možnost zdravljenja.
- Vplivi na akupunkturne točke. Poiščite točko pod ušesno loputo. Zdaj pa z miško narišite črto: spustite ravno črto do sredine klavikula. Sedaj narišite prste po tej vrstici. Če želite normalizirati pritisk, nekoliko večkrat premaknite prste po črti.
- Na obrazu poiščite točko, ki se nahaja na razdalji pol centimetra v smeri od ušesa do nosu. Masaža
to točko v minuti. Morate potiskati dovolj močno, vendar ne smete počutiti bolečine. - Zeleni čaj. Poleg znižanja krvnega tlaka zeleni čaj pomaga preprečiti aterosklerozo. Zdrava plovila zagotavljajo, da bo pritisk vedno normalen.
- V lekarni kupite zelišča, da pripravite čaj, kar zmanjša pritisk. Ponudili vam boste velik izbor ne samo ločeno zbranih zelišč, temveč tudi zbirke za zniževanje pritiska in normalizacijo delovanja srčne mišice. Na primer, lahko kuhate čaj iz gloga ali psa, matere ali valerije.
Te metode bodo pomagale odstraniti le simptome, vendar ne odpravijo težave.