Za preprečevanje sinusitisa v rinitisu je priporočljivo, da se nosni kanali redno čistijo. Vendar pa je tak postopek mogoče izvajati tudi v odsotnosti patoloških procesov. Morska voda za nos je najučinkovitejša metoda čiščenja, ki omogoča vzdrževanje normalnega stanja dihalnega sistema.
Morsko vodo za pranje nosu
Pralno pomivanje pomaga pri obvladovanju številnih bolezni in preprečevanju njihovega pojava. S pravilno tehniko, postopek daje pozitivne rezultate pri odraslih in otrocih, in sicer:
- je odstranitev prahu, cvetnega prahu rastlin, kar lahko pripelje do razvoja alergij;
- kapilare se okrepijo in normalizira aktivnost celic nosne votline, kar vodi do splošnega povečanja imunosti;
- olajšano je nosno dihanje;
- razkužena nosna votlina, ki preprečuje nastanek okužbe.
Pralno pranje z morsko vodo - recepti
Za postopek lahko uporabite že pripravljene farmacevtske izdelke ali domače rešitve:
- Morski soli (čajna žlička) se doda v posodo z vodo (dve kozarci). Voda lahko kuhamo, raztopimo ali destiliramo.
- Za tiste, ki delajo na zelo prašnih proizvodnih območjih, priporočamo uporabo dveh žličk soli na kozarcu vode.
- Slaba raztopina 2 žlic soli na liter vode. To zdravilo je najprimernejše za čiščenje nosu s sinusitisom in za zatiranje vnetja.
Kako si oprati nos z morsko vodo?
Zdaj lahko najdete veliko naprav, ki olajšajo čiščenje nosu. Najbolje je, da se zatečejo na pomoč plovila za zalivanje, ki je videti kot majhen čajnik. Pri uporabi ga je treba paziti, da ne poškoduje nosne votline. Obstaja več možnosti za namakanje nosu z morsko vodo. Najučinkovitejši od njih:
- Spuščanje glave čez umivalnik in rahlo nagibanje v stranico, da nalijemo v rešitev za nosni prehod iz zalivne posode.
- Zato je treba poskusiti, da je tekočina zapustila druge nosnice.
- Za preprečevanje vstopa vode v pljuča je treba dihanje zavleči.
- Če spremenite položaj glave, se postopek ponovi.
Za čiščenje nazofarinksa se raztopina vbrizga v nosnice v veliki količini in pljušča skozi usta.
Najenostavnejša metoda vključuje vdihavanje vode skozi nos in ga prelije nazaj skozi nosne poti ali skozi usta.
Po pranju ni priporočljivo iti vsaj eno uro, saj preostala tekočina lahko povzroči hipotermijo.