Nemogoče se je sprijazniti z naravo. Človeški instinkti, namreč želja po preživetju, žeja moči in spolne potrebe, pada na glavo, s čimer nas povzroči konflikt naše zavesti s podzavestjo. Stalno čustveno metanje, boj proti sebi in vašim željam lahko nas postane talec nevroze. Kaj to diagnozo pomeni in kako se izogniti takemu problemu je tisto, kar moramo izvedeti.
Več o nevrozi
Stanje nevroze spremljajo simptomi kot pogoste glavobole, utrujenost in šibkost, težave s spanjem. Fizično lahko oseba počuti bolečino in nelagodje v notranjih organih. Oseba postane razdražljiva, odvrnjena, zaskrbljena in nezadovoljena zase.
Kakšna je nevroza in kakšne oblike je potrebno? Na to vprašanje so odgovorili strokovnjaki. Obstajajo tri oblike nevroze:
1. Obsesivno tesnobne izkušnje. Oseba se boji za svoje zdravje in za svoje življenje. Znaki nevroze v tem primeru se kažejo v obsesivnih stanj, na primer:
- Obsesivno misli - zanke na nepotrebnih in absurdnih misli;
- obsesivni račun - nenadzorovana želja, da šteje predmete srečanja;
- obsesivno privlačnost - neustavljiva želja, da naredi nekaj neprijetnih dejanj, nesmiselnost katere se tudi oseba jasno zaveda;
- Obsesivni ukrepi so neprostovoljna in nesmiselna gibanja, ki se občasno ponavljajo in pogosto niso opazna. Oseba jih lahko ustavi z naporom volje, vendar se bo težava vrnila takoj, ko oseba pozabi na to;
- obsesivni strah - boleče izkušnje, ki jih povzročajo različni predmeti in situacije (napadi napadov panike);
- rituali - določeno zaporedje dejanj, opravljenih kot obred v prisotnosti različnih strahov in dvomov.
- Vzroki nevroze te oblike ležijo v prekomerni ali resni duševni motnji. Tudi vzroki za nevrozo so lahko tudi travma v preteklosti, nalezljive bolezni in kronične zastrupitve.
- Kako zdraviti nevrozo, povezano z obsesivno izkušnjo, vam bo povedal izkušenega psihoterapevta. Zdravljenje obsesivnih stanj je treba opraviti s kompleksnimi metodami. Te metode nato vključujejo:
- psihoterapevtski vpliv (psihoanaliza, psihoterapija in hipnoza);
- zdravila (različni antidepresivi);
- fizioterapevtsko zdravljenje.
2. Depresivne države, skupaj z akutno potrebo po rešitvi vseh svojih težav enkrat za vselej.
3. Neurastenija - stanje, za katerega so značilni znaki šibkosti in izčrpanosti živčnega sistema.
Ne glede na njegovo obliko obstajajo splošna načela, kako se znebiti nevroze. Pri zdravljenju nevroze je treba upoštevati stanje notranjih organov človeka in delo celotnega organizma kot celote. Po izvedbi diagnostike organizma (kardiovaskularnih, prebavnih sistemov) lahko kompleks terapevtskih ukrepov vključuje zdravila, ki izboljšujejo delovanje telesnih sistemov. Pogosto je to neizogibno pri zdravljenju srčnih nevroze.
Neuroze ne moremo pozdraviti samo s tabletami in tabletami, glavna obravnava nevrotičnih motenj je psihoterapija. Predpogoj je individualni pristop pri izbiri enega ali drugega
Preprečevanje nevroze temelji na ohranjanju ravnovesja med delom in počitkom. Izogibajte se preobremenjenosti in ne zamudite počitnic in vikendov. Naredite samodejno usposabljanje, se vprašajte sebe in svoje misli pozitivno. Zelo pomembno je, da se naučite nadzirati svoja čustva in rešiti konfliktne situacije. Ne kritično ravnajte z manjšimi zamudami drugih ljudi in samih.