Režim otrokovega dne v 3 mesecih

Otrok raste vsak dan in uživa druge z novimi dosežki. V tej starosti mladi ne spijo veliko več, imajo gastrointestinalno koliko in začnejo samozavestno držati glavo. Režim otrokovega dne na 3 mesece se malo razlikuje od urnika dvomesečnega otroka, vse pa vključuje tudi spanje, budne ure in čas hranjenja.

Približni način otrokovega dne po 3 mesecih: splošna priporočila

Spanje v drobtinah te starosti je 15 ur na dan, od tega je 9-10 ponoči. Vendar pa to ne bo patologija, če vaš otrok spi v samo 6 urah v temi. pediatri verjamejo, da je v tej starosti to normalno. Dnevni spanec je razdeljen na tri obdobja od ene in pol do dve in pol ure vsakega.

Glede prehrane se način dneva otroka v treh mesecih ne spremeni glede na prejšnjih 30 dni, razen za količino hrane, ki jo je jedo. V tej starosti otroci dobijo materino mleko ali prilagojeno mlečno formulo v količini 800-850 ml. Hrana je razdeljena na 6-krat, ena pa ponoči. V sodobni medicini se šteje, da je optimalna možnost hranjenje otroka na zahtevo, vendar je še vedno priporočljivo držati diete vsakih 3-3,5 ure. To bo omogočilo ne le določitev pravilnega režima dneva za otroka in njegove starše, temveč tudi razbremenitev drobovja od navade, da prosijo do prsi, ko ni lačen.

Režim dojenčkov v treh mesecih v času budnosti je razdeljen na higienske postopke in kopanje, sprejeme na prostem, igre in masaža ali gimnastiko. Za starše se pediatrom močno priporoča, da vnaprej načrtujejo postopek, tako da vsak dan v določenem trenutku otroka na primer vstopi v svež zrak ali igra. To bo omogočilo disciplino otroka in mu pomagalo, da se navadijo na predlagani urnik.

Da bi dopolnili vašo dnevno rutino, je zelo priročno uporabiti tabelo, ki so jo razvili zdravniki, kjer se način otrokovega dneva odraža v 3 mesecih z urnim razpadom.

Kot že veste, so vsi otroci individualni in če se vaš otrok ne zbudi ob 8 uri zjutraj, vendar pri 6, potem je to povsem sprejemljivo. Seveda lahko prilagodite režim dneva in pozneje poskusite postaviti otroka na nočni spanec, vendar kolikor je mogoče rešiti, je potrebno v vsakem posameznem primeru.

Osnovna načela budnega obdobja

Ob skrbi za trimesečnega otroka je treba upoštevati več pravil. Glavne lahko razdelimo na naslednje skupine:

1. Higienski postopki. Vsak dan mora otrok začeti s pranjem in čiščenjem nosu. To bo pomagalo ne samo, da se zbudiš, ampak da se znebite posušene skorje na obrazu, in izliv bo dobro dihal.
2. Hoja na svežem zraku. Hoja z otrokom je potreben vsak dan, če temperatura zraka ne presega 35 stopinj ali pa termometer ne pade pod 10. V slabem vremenu je popolnoma dovoljeno, da voziček postavite na ložo ali balkon 20-30 minut.
3. Kopanje otroka. Vsak dan moraš kopati otroka, in odvisno od njegove narave, lahko ta postopek opravite zjutraj ali zvečer. Kopalno vodo je treba segreti na 30-37 stopinj, postopek pa je treba hraniti najmanj 15 minut.
4. Igre in komunikacije. V tej starosti otrok všeč različnim glasbenim igračam in roparicam. Poleg tega morajo otroci govoriti, govoriti o okoliških predmetih in jim dovoliti, da jih dotaknejo.
5. Gimnastika in masaža. Fizični stres ima pomembno vlogo pri razvoju otroka. Ne samo, da krepijo mišični steznik, ampak tudi pomagajo obvladati motorične sposobnosti veliko hitreje. Kompleks vaj se lahko izvede kadarkoli in traja 15-20 minut.

Če povzamem, želim poudariti, da bi režim dneva za otroka 3 mesece obsegal vse obvezne predmete. Odvisno od temperamenta otroka in časovnega načrta družinskega dne se lahko režim spremeni tako v urni obliki kot tudi v zaporedju zgornjih postopkov.