Značilnosti otroške prehrane v 11 mesecih
Čeprav lahko drobtinja skoraj že jedo, ima hrana številne lastnosti, in sicer:
- Pri pripravi žitaric in drugih jedi se ne sme uporabljati celotno kravje mleko.
- Izdelkov ne bi smeli biti ocvrti - jih je treba kuhati, zamrzniti ali pari.
- Sestava posode mora vključevati minimalno količino soli, začimbe je treba izključiti skupaj.
- Ne dajejo drobtin eksotičnih sadežev, oreškov in medu.
- Vse jedi bi morale imeti visoko stopnjo drobljenja, tako da lahko dojenček zlahka žveči hrano, tudi če ima nekaj zob.
Vzorčni meni za ustrezno prehrano dojenčka v 11 mesecih
V prehranjevalnem meniju otroka v starosti 11 mesecev morajo biti žitarice, rastlinske juhe, brisane juhe in druge jedi, ki so na daljavo podobne mizi za odrasle. V tem primeru ne smete zavrniti materinega mleka ali prilagojene mešanice mleka - te tekočine vsebujejo koristne snovi, potrebne za otroka, ki še ni bil star.
Približni meni za prehrano otrok v 11 mesecih je prikazan v naslednji tabeli:
Ta varianta je približna in sama po sebi podcenjuje drobtine predvsem z otroško hrano industrijske proizvodnje. Medtem lahko otroško prehrano razvejate tako, da mu ponudite samopostrežne jedi po receptih, ki jih nudimo.
Recepti preprostih jedi za otroka 11 mesecev
Naslednji recepti vam bodo pomagali raznovrstno prehranjevalni meni otroka v 11 mesecih:
Svijemo sveže squash
Sestavine:
- bučke - 60 g;
- krompir - 1 kos. povprečna velikost;
- belo zelje - 1 list.
Priprava
Peel krompir, narežite na kocke in postavite v majhen lonec. Nato položite list zelja. Zalijemo 100 ml vode in kuhamo pol ure. Zucchini lupino, narežite na kocke in dodajte zelenjavo. Stew približno 15 minut. Nastanejo posodo skozi sito in dodajte 5 žlic mleka ali pripravljeno formulo, kot tudi malo rastlinskega olja.
Kuharsko sesanje s korenjem
Sestavine:
- skuta - 50 g;
- korenje - 80 g;
- piščančji rumenjak - 1 kos;
- beli kruh - 20 g.
Priprava
Odstranite korenje, jih očistite in jih mletite z mešalcem. Kruh nekoliko namakajte v vodi in združite vse sestavine. Premešajte temeljito in nato pripravljeno maso v kalup. Kuhajte v vodni kopeli približno pol ure.