Psihologija pripisuje velik pomen samozavesti, ki je potrebna za uspeh v osebnem življenju in poklicni dejavnosti. Problem povečanja samozavesti je izvajalo veliko psihologov, ki so razvili različne taktike za razvoj te kakovosti.
Tehnike za povečanje moči samozavesti
Za spopadanje z vznemirjenjem in za krepitev samozavesti pomaga tehnika "Najboljši trenutki življenja" . V težkem položaju, ko se samozavest grozi sesutje, se morate spomniti osebnega trenutka zmage, zmage. Če natančno obnovite spomin na občutek navdušenja in ponosa, bo to moč in povečalo samozavest v trenutni situaciji.
Za moškega, v čigar življenje še ni bilo trenutkov zmage, bo težje. V tem primeru vam bo pomagal tehnika "Jaz sem junak" . Z močjo vaše domišljije morate ustvariti samozavestno, močno osebo - junaka. In z najmanjšim namenom negotovosti se je treba navaditi na podobo junaka, da postane to.
Postanite bolj samozavestni, boste pomagali in pomirili mišice. Samozavestna oseba vedno drži naravnost, s svojo glavo se dvigne visoko, ramena široka. Pred zrcalom je treba ta položaj telesa usposabljati, ponavljati se samemu sebi: "Prepričan sem", "bom uspel", "lahko storim karkoli". Če je potrebno, obnovite samozavest, morate sprejeti položaj osebe, ki je samozavestna oseba. Spomin mišic spodbuja in prave misli .
Glavne skrivnosti absolutne samozavesti
Ena od glavnih skrivnosti samozavesti je potrebo, da se nenehno zapomni, da so vse pomanjkljivosti nadaljevanje zaslug. Trmastost izhaja iz namembnosti, čustvenosti - od strasti in neposrednosti narave, prekomerne mehkosti - od taktnosti in prijaznosti.
Najnevarnejši "atentat" samozavesti je navada, da se primerjamo z drugimi. To je izjemno nehvaležen poklic, samo primerjati se morate sami, teden, mesec ali leto prej.