Najpomembnejši del roke so zapestja in zapestja. Bilo je brez njih, da ne bi mogli popolnoma delovati in izvajati nobenih potegnih gibanj. Tudi velika obremenitev na rokah in zapestjih prihaja iz igranja športa, zlasti v telovadnicah.
Čopič dobi priložnost za izvajanje različnih gibov zahvaljujoč različnim kostijem, kite in vezicam. Skladno s tem raztezanje ligamentov roke pomeni veliko neprijetnosti. Oteklina je, medtem ko čopič občuti stalno bolečino, včasih lahko roka popolnoma neumna. V zvezi s tem spreminjamo navaden način življenja.
Znaki prereza spinalnega in ligamentnega sklepa
Raztezanje lesa roke pride zaradi poškodb ali preobremenitve zaradi monotonega dela krtače. Na primer, pletilci ali glasbeniki se pogosto srečujejo s tem. Takoj po poškodbi je ostra bolečina, tudi hitro na mestu modrice je hematom, omejevanje funkcij sklepa. Tudi raztegovanje vezi v zapestju ne bo naredilo brez tumorja.
Obstaja več vrst raztezanja rok. Lahka stopnja je zaznamovana z manjšimi bolečinami, praktično ne moti motorične dejavnosti. In edem v tej stopnji se je mogoče izogniti.
Za zmerne motnje so delne ligamentne poškodbe. Zanj je značilna huda bolečina, oteklina in podplutbe.
Hudo stopnjo poškodb povzroči popolna prekinitev vezi. Obstaja ostra huda bolečina, večja oteklost in modrice. Nevarnost tega zloma je, da je sklep dovolj šibek in se kasneje poškoduje.
Razteg ligamentov roke: zdravljenje
Pravočasno zagotovljena prva pomoč vas lahko zaščiti pred hudimi posledicami in olajša nadaljnje zdravljenje. Ko se pojavijo znaki raztezanja, morate upoštevati prva pravila zdravljenja:
- Zagotovi počitek in nepremagljivost poškodovane roke. Ne ukrepajte ali napete z nobenim dejanjem.
- Če je mogoče, takoj po poškodbi je treba uporabiti hladen stisk, ki bo zmanjšal bolečino in morebitno otekanje.
- Poškodovanega spoja je potrebno popraviti in ga zaščititi pred obremenitvijo. Če želite to narediti, lahko uporabite pnevmatiko ali elastični povoj. Na prvi dan poškodbe je treba na obrabljeno območje nanesti paket ledu. Naslednji dan, nasprotno, naj bo čopič toplo.
- Za preprečitev otekanja periartikularnega tkiva držite krtačo nad gladino srca.
- Če imate preveč bolečin, morate jemati zdravilo proti bolečinam. Tudi posvetovanje z zdravnikom, protivnetno zdravilo ne bo odveč.
Med raztezanjem ligamentov sklepa se tekočina lahko kopiči. Da ne bi
Ne glede na to, katero zdravljenje boste izbrali, bo v prvem tednu bolečina prešla in tumor bo postal manj opazen. Po tem lahko nadaljujemo z običajno skupno aktivnost z izvajanjem rehabilitacijskih vaj. Sprva bodite pozorni na krožna gibanja sklepov in vezi. Če njegovo izvršenje povzroči bolečino, je treba ukrepati v povezavi z še nezrelimi tkivi.
Ko vrtenje ne povzroči bolečine, pojdite k okrepitvi mišic okoli škode. Poseben sklop vaj, ki bo nadaljeval s polnim delom vaših vezi, bo pripravil fizioterapevt. Poškodovanega območja ne morete naložiti med športom za prvi mesec.