Do nedavnega je bilo mogoče razmisliti samo o tem, kako premagati moško krizo srednjega veka, prisotnost njegovih simptomov pri ženskah pa se je bolj zavedala. Toda danes, zlasti z veliko obremenjenostjo dame, je to vprašanje postalo zelo pomembno.
Kako premagati simptome krize v srednjem življenju pri ženskah?
Moški kriza se začne približno 40-45 let, in ženske se morajo soočiti z desetimi leti prej. Javno mnenje je to krivo, saj je prepričano, da je vse do 30. leta ženska pravočasno: da bi rodila otroke in da bo potekala v poklicu ter ustvarila prijeten gnezda za družino. Torej, v odsotnosti komponent tega pragu, dekleta začenjajo potopiti v brezno meditacij nad njihovimi neuspehi.
Poleg strahu, da se ne bodo uvrstili v splošno sprejeto sliko uspešne ženske, simptomi srednješolske krize pri ženskah vključujejo:
- občutek, da je vse že prepozno, ne bo nobenih odkritij in pozitivnih sprememb;
- samopomoč zaradi nastajajočih starostnih sprememb v videzu;
- občutek praznine, izguba moči, nezmožnost uživanja življenja.
Ko ženske začnejo v srednjem življenju krizo, zavedanje o položaju ne pride takoj. Nekateri apatija in depresivno razpoloženje so odpisani zaradi utrujenosti, raje ne izkopavajo resničnih razlogov. Če pa ste že ugotovili, da je stanje kriza, vam bodo pomagali pri naslednjem nasvetu.
- Realizem . Postopek staranja v telesu se ne ustavi, zato morate vzeti ta trenutek. Vendar pa lahko veliko prilagodite s pravilno prehrano , športom in samooskrbo.
- Sprememba oči . Lahko osvojite nove vrhove v kateri koli starosti, tako da, če prenehate z žalovanjem in razmišljate o tem, kako doseči, kar želite, bo vse mogoče.
- Ne zamujajte . Zakaj počakati na primeren trenutek, ko se večina želja lahko uresniči takoj?
- Sprejmi . Ne zavračajte svojega stanja, morda se počutite sami in ne na najboljši način, vendar ne obesite na to. To obdobje se ne sme uporabljati za obžalovanje zamujenih priložnosti, temveč za analizo napredka in določanje novih ciljev.