Mnogi od nas imajo umazanijo na ulici in javni prevoz, prah v hiši je nadležen, vendar nič več. Ampak obstajajo ljudje, ki se bojijo umazanije in panike. Bojijo se, da se umazujejo ali okužijo s človekom zaradi stika z umazanimi predmeti. Tak strah pred blatom se imenuje misofobija. Poglejmo, kakšen napad je to in kako se znebiti tega.
Misofobija - strah pred umazanijo?
Takšno vprašanje ni bilo naključno, ker je v večini primerov misofobija izražena v strahu pred pridobivanjem bolezni in se dotika umazane ograje v javnem prevozu. Primeri, ko oseba uživa panični strah tik pred umazanijo, so zelo redke. Torej, pogosteje kot ne, mezofobija je povezana s hipohondrijo - strah pred sklenitvijo neozdravljive bolezni. Toda za razliko od hipohondriaka, misofob ne drži v glavi obsesivno misli o bolezni, ko je v zadnji uri 30 minut izprl roke, misli samo, da je treba njegove roke oprati, ne vzpostavi vzročne zveze med čistočo in zdravjem.
Večina ljudi se dobro zaveda, da niso vsi mikrobi in bakterije škodljivi. Konec koncev, mnogi od njih pomagajo normalno delovanje telesa. Toda mizofobi tega ne morejo upoštevati, verjamejo, da je vsak mikroorganizem potencialno nevaren in jih poskušati čim bolj izolirati. Pogosto se mizofobija manifestira v preveč pogostih pralnih rokah (ki, mimogrede, zmanjšuje zaščito kože in povečuje tveganje okužbe), željo, da bi se izognili stiku z ljudmi ali živalmi.
Od kod pride misofobija?
Kot smo že omenili, je lahko mezofobija povezana s hipohondrijo, lahko pa je tudi simptom anksiozne motnje, ki vodi do nasilnih dejanj in nezaželenih misli.
Večina naših strahov je povezana z pridobivanjem negativnih izkušenj, enako je lahko tudi z misofobijo. Na primer, se lahko spominjamo zelo čustvenega trenutka, povezanega z negativnim odzivom na morebitno kontaminacijo ali poznavanjem podobne izkušnje z dobro znano osebo.
Misofobija se lahko razvije pod vplivom filmov ali televizijskih programov. Nekateri psihologi verjamejo, da se je povečanje števila ljudi s takšno motnjo zgodilo konec dvajsetega stoletja, ko se je človeštvo naučilo o resničnosti grožnje resnih bolezni, kot je AIDS.
Nekateri strokovnjaki verjamejo, da so mediji, propagandiziranje raznih dezinfekcijskih sredstev, odgovorni za rast populacije mizofobov, ki pojasnjujejo, da brez njih je življenje preprosto nevarno (ne pozabite na mikrobih, ki so z oglaševanjem preoblečene z WC školjko). Število ljudi, ki trpijo zaradi misofobije v Združenih državah, je še posebej veliko. Med njimi so bili tako znani ljudje kot Cameron Diaz, Howard Hughes, Michael Jackson, Donald Trump.
Misofobija - zdravljenje
Ni nujno, da mislite, da je mezofobija še en muh, katerega obdelava je izguba časa. Ljudje pogosto zaznavajo mizofobijo kot paranoičen, kar vodi k odtujenosti in izolaciji. In kot vemo, človek ne more dolgo obstajati zunaj družbe, tukaj in do resnejših motenj v bližini. Tudi bolezen lahko povzroči panične napade pri stiku z okuženimi stvarmi. Poleg tega je mizofobija, tako kot vsaka druga bolezen, sposobna napredovati in iz preproste želje po prevzemu ročaja vrat s prtičem se lahko razvije v paničen strah pred stikom z zunanjim svetom.
Torej, kako se znebite misofobije? Obstaja več načinov za zdravljenje te bolezni, nekatere od njih pa je mogoče uporabiti sami, nekateri pa le pod nadzorom specialista.
- Ta metoda je primerna za tiste, ki so opazili nedavno misofobijo, to je, da je še vedno v začetni fazi razvoja. Torej bo volja in vzdržljivost tukaj zahtevala precejšnjo, pa tudi odločno željo, da se spoprimejo z motnjo. Začni z malimi - naredi nered v sobi. Razbite stvari, poskusite se zabavajte, ko ste mali otrok. Če je pregled uspešen, pojdite v najbližjo bolnišnico (samo ne na okužbo) in poskusite pozdraviti roko z bolnimi, roke vrat z golimi rokami. Pojdi mimo brezdomca ali psa in še vedno lahko kopaš v smeti.
- Naučite se več načinov, kako se sprostite, tako da, ko ste v stresni situaciji, ne panirajte, ampak se poskusite sprostiti. Sprva ne bo enostavno, ampak se telo postopoma ne bo naučilo reagirati na stvari,
Strah pred panično situacijo. - 3Misofobija se zdravi s hipnozo, poleg tega se ta metoda šteje za enega najmočnejših v svojem vplivu.
- Zdravila obravnavajo tudi to bolezen, vendar se običajno opravijo v kombinaciji z drugimi metodami, ker zdravila sami dajo kratkotrajni učinek. In prisotnost neželenih učinkov še ni bila preklicana.
Če se sami ne morete spopasti s to boleznijo, se posvetujte s terapevtom, glavna stvar je izbira specialista, ki ima izkušnje z zdravljenjem takšnih bolezni.