Talasoterapija - zdravilna moč morja

Obstaja veliko destinacij, namenjenih izboljšanju zdravja in ohranjanju lepote. Med njimi je zdravilna talasoterapija, katere postopki se uporabljajo ne samo v krajih in sanatorijah, temveč tudi v kozmetičnih salonah. Nekatere od njih se lahko izvajajo doma.

Kaj je talasoterapija?

Postopki za izboljšanje telesa, zaradi uporabe okoljskih dejavnikov, se imenujejo talasoterapija. Če želite to narediti, uporabite morsko vodo, blato, alge in še vedno pozitivno vplivajo na telo morskih sadežev in morskega zraka. Talasoterapija je priložnost za izboljšanje telesa, popravljanje figure in kozmetični učinek. Najbolje je, da se pod nadzorom strokovnjakov opravijo postopki, vendar so na voljo preproste in cenovno dostopne možnosti za domačo uporabo.

Talasoterapija - vrste

V zdravstveni praksi in kozmetologiji je več področij:

1. Hidroterapija. Uporablja se morska voda s temperaturo do 37 ° C. Izberete lahko pomirjujočo kopel, bogato z minerali, kopeljo morske alge, hidromasažo (ugodno vpliva na mišice, sklepe in krvni obtok), ionizacijo (koristno za težave z dihalnim traktom) in podvodnimi tuši (spodbuja limfni sistem).
2. Algoterapija. Opisuje vrste talasoterapije, to je težko zamuditi s to skupino postopkov, ki vključuje ovojne alge (nasičene in očistite telo ter celo tone in se sprostite), blatne kopeli (čiščenje telesa in še posebej uporabne za bolezni sklepov), krioterapija (združuje obloge iz morskih alg in nizke temperature ).
3. Fizioterapija. Pod tovrstno talasoterapijo je izvajanje vaj v vodo in različne vrste masaže.

Kaj je talasoterapija?

Postopki, ki jih uporabljajo različni dejavniki morskega okolja, imajo veliko uporabnih lastnosti, med glavnimi pa lahko razlikujemo naslednje:

1. Obnavlja, pomlajuje in vlaži kožo. Pomoč boj proti celulitu in dodatnih kilogramov.
2. Izboljšajte cirkulacijo krvi in ​​metabolične procese v telesu. Rezultat tega je čiščenje žlindre, toksinov in drugih škodljivih snovi. To v večji meri velja za masažne kopeli, ki imajo tudi pozitiven učinek na stanje kardiovaskularnega sistema.
3. Ugotoviti, da je to talasoterapija, je treba omeniti, da je ta smer odlična metoda rehabilitacije po različnih operacijah in poškodovanih.
4. Pomagajo umiriti in okrepiti živčni sistem, kar pomaga odpraviti stres, nespečnost in druge težave.
5. Pozitivno vpliva na delovanje dihalnega sistema in ščitnice. Priporočamo uporabo talasoterapije za revmatizem, artrozo in bolečine v hrbtu.
6. S pomorskimi postopki je možno olajšati stanje z onkološkimi boleznimi, vendar jih je mogoče izvajati samo z dovoljenjem zdravnika.
7. Talasoterapija je koristna v prisotnosti prekomerne teže, z zmanjšanim tonom kože, po porodu, z različnimi dermatitisi, težavami s sklepi in hrbtenico ter celo s kronično utrujenostjo in povečanim otekanjem.

Talasoterapija v kozmetologiji

Mnogi kozmetični saloni svojim strankam ponujajo več postopkov talasoterapije. Po prvi seji lahko dobite globoko hidratacijo, čiščenje in prehrano. Pod vplivom velikega števila uporabnih mineralov se tkiva obnovijo in pomladijo. Vse te prednosti imajo tudi talasoterapija doma, zaradi katere lahko poskrbite ne le za kožo, temveč tudi za lase.

Talasoterapija za lase

Z redno uporabo predstavljenega recepta lahko okrepite strukturo las, dajo skodelice življenjsko moč in jih zaščitite pred stresom, povečate sijaj ter preprečite izgubo in krhkost. Talasoterapija na domu izboljša pretok krvi v lasne mešičke, spodbuja rast in normalizira delo lojnic. Uporabite lahko ta postopek, ki je priporočljiv za dolgočasen, krhki, tanek in trden lase. Z rednim nanosom bodo postali pokonci.

1. Za pripravo proizvoda, premaknite 2 žlici. svetlo pivo, 1 žlica. vode in dodajte 3 žlice. žlice izvlečka morskih alg.
2. Zmešajte in enakomerno razpršite zmes na suhe lase.
3. Za nekaj minut si masirajte glavo in jo polnite z brisačo pol ure.
4. Po tem sperite pramene in jih sperite z vodo z 2 čajni žlički limoninega soka.

Talasoterapija za obraz

Kozmetika z ekstrakti alg je primerna za vse vrste kože. Imajo pomirjujoč, vlažilni, stimulativni in gladilni učinek. Z redno aplikacijo lahko upočasnite proces staranja in izboljšate sintezo kolagena. Talasoterapija obraza poteka v skladu z naslednjo shemo:

1. Vzemite 1 žlico žlica. žlico suhe alge in jih prelijte 200 gramov kuhane vode pri sobni temperaturi. Pustite 1-1.5 ure, da nabreknejo.
2. Po tem seva, odstranite odvečno vodo, preostalo maso pa lahko na pol mirno nanesete na obraz z debelo plastjo.
3. Dodamo še 1 žlico prepletenih alg. žlica skute.

Talasoterapija - kontraindikacije

Nekaterim ljudem je prepovedano izvajanje pomorskih postopkov, in če se to ne upošteva, potem lahko poslabšate svoje zdravje. Zdravljenje z morjem je kontraindicirano:

1. V prisotnosti kroničnih bolezni v fazi poslabšanja.
2. Če obstajajo bolezni dihal, čeprav je talasoterapija odlično preprečevanje njihovega videza.
3. Za alergične reakcije, na primer jod in hipertiroidizem.
4. Povečane temperature in blato so kontraindicirane pri ginekoloških boleznih, pri katerih se pojavi povečanje ravni estrogena v telesu, na primer mioma ali mastopatije. Nosečnice ne priporočajo za takšne postopke.
5. Da bi se popolnoma zaščitili pred zdravljenjem, je najbolje, da poiščete zdravniško pomoč.

Talasoterapija - knjige

V knjigarnah najdete literaturo o tej temi, kar bo pomagalo razširiti svoje znanje v tej temi.

1. "Talasoterapija: morje bo spralo vse bolezni" S. Lapp . Avtor je zdravnik, vendar zapleteni izrazi niso uporabljeni v opisu uporabnih postopkov. V knjigi so mehanizmi delovanja, indikacije in kontraindikacije opisani v dostopnem jeziku.
2. Talasoterapija D. Russell . Ta knjiga opisuje osnovne postopke talasoterapije, njihove prednosti in morebitne pomanjkljivosti.
3. "Thalasso in zdravje" I. Krasotkin . Avtor opisuje prednosti različnih postopkov in daje priporočila o tem, kako obnavljati doma.