Otrok večino časa preživi v zaprtih prostorih, zato je ohranjanje prave temperature v sobi za novorojenčka najpomembnejši pogoj za njegovo udobno počutje.
Temperatura zraka
Po mnenju večine pediatrov optimalna temperatura zraka za novorojenčka ne sme presegati 22 ° C. Nekateri pediatri svetujejo, naj otroka ne naučijo "tropskih razmer" od začetka, in mu zagotovijo naravno strjevanje, s tem pa znižajo temperaturo na 18-19 ° C. Ne bodite prestrašeni, če ste pri tej temperaturi nelagodni - praviloma pri odraslih naravni mehanizmi termoregulacije motijo zaradi napačnega načina življenja. Otrok se lahko seveda prilagodi okoliškim razmeram. Večina staršev se bolj boji otrokove hipotermije kot pregrevanja, zato ustvarijo vse pogoje za otroka, da ne zamrzne. Pogosto opazimo to dejstvo: bolj uspešna je družina in več starih staršev obdaja otroka, bolj za njega nastajajo več "toplogrednih" pogojev za obstoj in, nasprotno, v najbolj neugodnih družinah sploh nihče skrbi za sobno temperaturo in praviloma, tam so otroci bolni manj.
Zakaj se otroka ne more pregreti?
Pri novorojenčku z nepopolnim termoregulacijskim sistemom je metabolizem zelo aktiven in to spremlja znatna proizvodnja toplote. Iz "presežne" vročine se otrok znebi skozi pljuča in kožo. Zato je večja temperatura inhaliranega zraka, telo izgubi manj toplote skozi pljuča. Posledično se otrok začne znožiti, medtem ko izgubi potrebno vodo in sol.
Na koži otroka, ki je vroč, se pojavijo rdečice in intertrigo v mestih gub. Otrok začne trpeti zaradi bolečine v trebuhu zaradi izgube vode in napačnega procesa prebave hrane, zaradi česar se lahko pojavijo suhe skorje v nosu in nosno dihanje.
Zelo pomembno je, da temperaturo zraka novorojenca ne določajo občutki odraslih, temveč s termometrom, ki je bolje obesiti na območju otroške postelje.
Kaj, če ne morem nadzirati temperature?
Temperature zraka v sobi v novorojenčku ni mogoče vedno spremeniti v pravo smer. Prostor je redko manj kot 18 stopinj, najpogosteje je temperatura višja od želene zaradi vroče sezone ali sezone ogrevanja. Otrok lahko zaščitite pred pregrevanjem na naslednje načine:
- najmanjše število oblačil;
- dopaivanie voda;
- organizacija vodnih postopkov.
Temperatura zraka v sobi neposredno vpliva na spanec novorojenčka. Zaradi aktivnega metabolizma novorojenčki ne morejo zamrzniti. To pomeni, da če bo otrok spal v hladnem prostoru s temperaturo 18-20 ° C v drsnikih in gugalnici, bo veliko bolj udobno, kot če ga zavijete v odejo pri temperaturi nad 20 ° C.
Temperatura zraka med kopanjem novorojenčka se ne sme razlikovati od temperature celotne sobe. Ne potrebujete posebej ogrevanja kopalnice, nato pa po kopanju otrok ne bo občutil temperaturne razlike in se ne bo zbolel.
Vlažnost v sobi novorojenčka
Skupaj z optimalno temperaturo zraka v sobi novorojenčka je vlažnost zraka zelo pomembna. Suhi zrak vpliva tudi na otroka prav tako hudo kot previsoka temperatura: izguba telesne tekočine, sušenje sluznice, suha koža. Relativna vlažnost zraka ne sme biti manjša od 50%, kar je praktično nemogoče v ogrevalni sezoni. Za povečanje vlažnosti lahko namestite akvarij ali druge posode z vodo, vendar je lažje kupiti poseben vlažilnik.
Prostor novorojenčka je prav tako treba redno prezračevati in ga mokro čiščenje z minimalnimi detergenti.