Pristop jeseni ne zaznamo samo z barvitimi listi in zadnjimi toplimi dnevi. Temperatura se zmanjšuje in občutno povečuje vlaga zraka zaradi pogostih dež, ki so idealni pogoji za razmnoževanje patogenih bakterij. Poleg tega se kronične bolezni poslabšajo in zelo verjetno je, da bodo dodani na njihov seznam.
Torej, v desetih boleznih, verjetnost vzpona, ki se dvigne v jesenskem obdobju, vključuje:
№1: Influenca in virusne okužbe
Konec jeseni navadno spremljajo epidemije virusnih okužb, najpogosteje - gripe . Nevarnost te bolezni je v veliki nevarnosti resnih zapletov.
Za preprečevanje bolezni, ki se preučuje, je najbolj učinkovito cepljenje. Poleg tega upoštevajte naslednja priporočila:
- Če je mogoče, se izogibajte velikim koncentracijam ljudi.
- Roke pogosto umijte z milom in vodo.
- Za zdravljenje nosnih sinusov s posebnimi sredstvi, na primer oksolin mazilo.
- Vzemite vitamine, imunomodulatorje.
- Uporabite več zeliščnega čaja.
№2: Angina
Okužbe, ki vstopajo v ustno votlino, se usedejo na tonzile. Zaradi tega obstaja vnetni proces, suppuration in, kot posledica, se razvije angina.
Da bi opozorili na to bolezen, je možno z metodami povečanja zaščitnih sil organizma ( imuniteta ). Če ste odvisni od bolečin v grlu, morate profilno sperite grlo, povečajte količino tople pijače.
№3: Cistitis
Ta bolezen pogosteje prizadene ženske zaradi premalo toplih oblek. Prehod iz poletne garderobe v jesenski režim poštenega spola se izvaja z velikimi težavami, zaradi česar postanejo žrtve hipotermije in cistitisa.
Preventivni ukrepi:
- Toplotna obleka, še posebej v genitourinarnem sistemu in ledvicah.
- Izogibajte se daljšemu bivanjem v hladnih sobah v sedečem položaju.
- Pazljivo upoštevajte osebne higienske ukrepe.
- Izogibajte se pretiranemu fizičnemu naporu.
№4: Droga
Jeseni se močno zmanjša imuniteta. Razlog za to je pomanjkanje sončne svetlobe, slaba prehrana zaradi pomanjkanja sadja in sveže zelenjave. To povzroča aktivno množenje okužb in gliv, tako da veliko žensk trpi zaradi drobovja.
Takšne težave se lahko izognete, če imate pri ginekologu pravočasen pregled, spremljate imunski sistem.
№5: Laringitis
Mnogi ljudje poznajo tipičen "jesenski" glas - hripav, nizek in hripav. V tem primeru obstaja tudi neprijeten občutek v grlu, bolečina pri požiranju. Ti simptomi jasno kažejo na bolezen, kot je laringitis.
Da bi preprečili bolezen, bi moralo spet ohraniti imuniteto in grgati pogosteje. Odlične zeliščne infuzije: šentjanževka, rožica. Uporabite lahko tudi alkoholno raztopino klorofilipsa.
№6: Kožne bolezni
Čudno je, da so jeseni pogostejši primeri dermatitisa in dermatoze. To je posledica zmanjšanja zaščitnih sil organizma in večje aktivnosti mikroorganizmov, ki povzročajo bolezni.
Preprečevanje je skrbno spoštovanje higiene rok. Poleg tega se je treba izogibati hipotermiji in poskušati zmanjšati stik z javnimi predmeti (ročaji vrat, ročaji).
№7: prebavne motnje
Poslabšanje kroničnih bolezni gastrointestinalnega trakta je posledica močne spremembe prehrane in manj aktivnega biološkega cikla telesa jeseni.
Da bi se zaščitili pred neželenimi posledicami, morate paziti na prehransko hrano, spremljati stanje blata in telesne temperature.
Št. 8: alergične reakcije
Jeseni, še posebej ob koncu tega leta, so ljudje pogosteje doma in v zaprtih prostorih, ne pa v svežem zraku. To lahko povzroči poslabšanje alergij, saj se povečuje količina inhaliranega prahu in kemičnih spojin.
Za preprečevanje bolezni je treba pogosteje mokro čiščenje, prezračevalne sobe. Prav tako se je treba izogibati stiku z možnimi alergeni.
№9: pielonefritis
Vzrok te bolezni je pogosto hipotermija telesa v ledvenem območju ali dolgotrajno sedenje na hladnih površinah. Zdravljenje je treba nemudoma začeti, saj se pielonefritis hitro spremeni v kronično vrsto.
Izogibajte se lahko bolezen, če ne dovolite hipotermije, ne dovoli vstopa v telo okužb in virusov.
№10: živčne motnje
O jesenski depresiji se pogosto šali, čeprav zaman. Ta pojav nenehno dopolnjuje pričakovani čas v letu.
Posebnih preventivnih ukrepov ni. Pomembno je, da se naučite, kako ravnati s stresom sami. Kot podporna zdravila lahko vzamete zeliščne sedative.