Zakaj ima otrok trden stol?
Če otrok močno krokne, lahko to povzroči:
- strukturne motnje v črevesju;
- motnje gastrointestinalnega trakta (zlasti encimska pomanjkljivost);
- podhranjenost;
- stres.
Najpogosteje trdi stol otroka povzroča neustrezna prehrana. Če pride do presežka moke, mesa, pikantne, slane hrane, sladkarij, normalnega blata v otroški prehrani (in gibanja črevesja enkrat na dan velja za normo), ne more biti. Zelo težko iztrebke pri otroku lahko povzroči tudi prekomerna želja po bananah. Čeprav so banane zelo koristna hrana rastlinskega izvora, pri številnih otrocih povzročajo zaprtje.
Če opazite trden stolček pri dojenčku, je treba paziti na prehranjevanje svoje matere ali stranske učinke, ki so prisotni v začetnih formulah za otroke (za umetne otroke). Težave s stolom matere, ki se zdravi, bo vplivala na dobro počutje otroka, zato je pomembno zagotoviti, da njena prehrana vsebuje dovolj rastlinske hrane in svežih kislih mlečnih izdelkov.
Če se težave s pravilnostjo blata pričnejo pri otroku zaradi prehoda na novo mešanico, ta znak kaže, da morda ta mešanica ni najboljša izbira za vašega otroka.
Kako pomagati, če ima otrok zelo trden stol?
- Povečajte količino tekočine, porabljene čez dan.
- V prehrani uvesti veliko svežega sadja in zelenjave.
- Zmanjšajte porabo ogljikovih hidratov (sladkarije, izdelki iz moke, krompir).
- Dodajte novo rastlinsko olje v hrano.
- Dnevno hranite otroka s svežimi kislimi mlečnimi izdelki (po možnosti s svojo proizvodnjo).
- Zamenjajte svež pšenični kruh s kruhom iz grobe moke in otrobi.
- Otroke prisiliti, da se premaknejo več (vadbe s čučnjami so še posebej uporabne).
- Naredite masažo trebuha (naredite krožne gibe v smeri urinega kazalca).