Obstajajo tri vrste ukrivljenosti hrbtenice:
- Skolioza je bočna ukrivljenost hrbtenice;
- lordoza je ukrivljenost hrbtenice spredaj;
- Kifoza je zadnja ukrivljenost hrbtenice.
Vzroki ukrivljenosti hrbtenice
Vzroki ukrivljenosti hrbtenice so lahko prirojeni ali pridobljeni. Prirojeni vzroki so povezani s kršenjem intrauterinega razvoja, zaradi česar lahko pride do nerazdelitve vretenc ali drugih patologij razvoja plodu. Pridobljeni vzroki vključujejo vzroke, ki jih povzročajo določene bolezni - lahko gre za rahitis, plevorto, poliomielitis, tuberkulozo, pa tudi bolezni, povezane z različnim razvojem mišic, vključno z enostransko paralizo ali revmatskimi boleznimi.
Prav tako je osnova za ukrivljenost lahko travma hrbtenice ali fiziološke značilnosti osebe, ki vodi do prisilnega sprejemanja napačne drže - ravne noge, druge dolžine nog ali strabizma. Poklicna dejavnost osebe ima pomembno vlogo. Ljudje, ki so večinoma v delovnem času, morajo sedeti in so bolj nagnjeni k boleznim, povezanim z ukrivljenostjo hrbtenice.
Simptomi ukrivljenosti hrbtenice
Praviloma je najprej za hrbtenično motnjo značilna hitra utrujenost, bolečina v hrbtu ali prsnem košu. Tudi simptomi, ki lahko signalizirajo ukrivljenost hrbtenice, je asimetrija ramen, ušes, ramenskih rezil, pasu, izpuščajočih se rebrastih in strmih.
Kasneje ukrivljenost vodi v zmanjšanje gibljivosti hrbtenice, deformacije vretenc in sčasoma telo odstopa od strani. To bo povzročilo občutek nestabilnosti in vzdrževanje ravnotežja, oseba bo iskala podporo, kar bo vodilo k ukrivljenosti hrbtenice v drugih oddelkih.
Ali je mogoče odpraviti ukrivljenost hrbtenice?
Praviloma prirojene ukrivljenosti hrbtenice ni mogoče popolnoma odpraviti, pridobljeno pa je mogoče zlahka zdraviti, pod pogojem, da se strokovnjak pravočasno obrne. Znano je, da se večina deformacije hrbtenice kaže pri otrocih, starih od 6 do 12 let - v tem obdobju se intenzivno razvija otrokovo telo. V tem obdobju je treba biti zelo pozoren pri otrocih in ob najmanjših kršitvah se obrniti na strokovnjaka. In pri starosti 18 let je zdravljenje ukrivljenosti hrbtenice bolj naravno rehabilitacijsko - krepitev in podporni postopki.
Zdravljenje ukrivljenosti hrbtenice
Najprej se morate držati potrebne prehrane, obogatene z vitamini, in redne sprehode v zraku. Pri konzervativnem zdravljenju ukrivljenosti 1 in 2 stopinjah se izvaja terapevtska vadba. LFK je indiciran za zdravljenje v vseh fazah razvoja ukrivljenosti hrbtenice in vključuje številne posebne vaje:
- terapevtska gimnastika;
- elementi športa;
- vadba v vodi;
- masaža;
- Popravek s steznikom.
Kompleks posebnih športnih in gimnastičnih vaj s krivino hrbtenice pomaga krepiti in razviti mišični steznik. Terapevtska masaža bo pripomogla k zmanjšanju mišične napetosti in obnovi pravilno krvni obtok.
Drug način za zdravljenje ukrivljenosti hrbtenice je korektor položaja - ortopedski steznik. Uporablja se za preprečevanje, rehabilitacijo in zdravljenje bolezni, povezanih s hrbtenico. Steznik zagotavlja pritrjevanje vseh delov hrbtenice
in spodbuja usposabljanje mišic za hrbtenico. Večina žensk meni, da je privlačnost njihovega videza odvisna od kozmetike, pričeske ali oblačil. To zagotovo ima nekaj resnice, čeprav je glava lepo stilizirana in vaš obraz je strokovno niansiran, slaba drža, ramena ramena, vsa vaša prizadevanja so zapravljena.
Pravilna drža ni le lepa, ampak predvsem preprečevanje ukrivljenosti hrbtenice. Vsako jutro ne pozabite izvajati splošnih krepitev in zdravja. Prav tako je skupaj z gimnastiko zelo pomembno upoštevati higieno dela - pravilno osvetlitev delovnega mesta, ustrezno velikost mize in stol, udobno pohištvo itd.
In kar je najpomembnejše, ne pozabite, da skrbi za hrbtenico že od najzgodnejšega otroštva in je najbolj primerna za zdravljenje hrbteničnih motenj v začetnih fazah.