Mnoge ženske se soočajo s takim položajem, ko neprestano zapusti zrak iz maternice. To povzroča nelagodje, in ženska se začenja počutiti nelagodno v krogu prijateljev ali blizu ljudi.
Vzroki
Dekleta, ki se soočajo s tem problemom, poskušajo razumeti, najprej vprašajo tako vprašanje: "Zakaj iz zraka iz maternice"? Za to je več razlogov:
- zmanjšanje tona mišic medeničnega dna;
- raztezanje mišic zaradi nosečnosti in poroda;
- vdor zraka v maternico med spolnim odnosom.
V večini primerov, po rojstvu, ima ženska razrahljajočo ligamentno napravo, zaradi katere zrak vstopi v maternico in jo nato zapusti. Enako je mogoče opaziti tudi v nosečnosti, ko se zaradi povečanja velikosti in teže ploda zmanjša moč medenične mišice, kar vodi do uhajanja zraka iz maternice.
Nekatere ženske se pritožujejo, da zrak iz maternice začne aktivno izstopati pred menstruacijo. To je spet povezano z zmanjšanjem tona mišic maternice. Cervikel se odpira pred menstruacijo , zaradi česar zrak prodre v maternično votlino in pride ven, kar povzroča ženski neugodje. To dejstvo ni mogoče označiti kot bolezen, zato zdravljenje z zdravili ni potrebno.
Kako se boriti?
Da bi se znebili problema, kot je uhajanje zraka iz maternice, mora ženska povečati mišični ton
- Za začetek lahko poskusite preproste sedite. Morajo jih narediti zjutraj, po lahkem zajtrku.
- Med uriniranjem stisnite mišice in prekinite uriniranje za kratek čas. To vajo lahko opravite in sedite na stolu. V tem primeru ženska ne sme zadrževati diha, temveč poskušati obdržati, kot v stanju počitka.
Pri izvajanju vaj, opisanih zgoraj, bo ženska opazila učinek v enem tednu.