Prednosti in škode kakava med laktacijo
Prvič, to pijačo je všeč mnogim zaradi njegovega prijetnega okusa. Ampak zanimivo je, da ima številne uporabne lastnosti:
- ima učinek toniranja;
- v svoji sestavi je fosfor, kalij in tudi antioksidanti;
- se nanaša na izdelke, ki lahko spodbujajo proizvodnjo endorfinov in se v resnici navadno imenujejo hormoni sreče.
Da bi ugotovili, ali je kakav pri dojenju mogoče, je vredno ugotoviti, ali to pijačo ne bo poškodovalo.
Kakav v zrnju vsebujejo kofein, ki prodre v mleko in povzroča otrokovo razburljivost. Mama se lahko sooča s muhami drobtin, plaznostjo. Tudi v pijači je alkaloid, ki tudi povečuje razburljivost in vodi tudi k eluciji kalcija iz telesa.
Druga nevarnost kakava je, da lahko povzroči alergije. Strokovnjaki ga pripisujejo zelo alergijskim izdelkom. Zato nekateri zdravniki na splošno svetujejo, da ne pijete med krmo, še posebej, če je dojenček ali mama nagnjena k alergičnim reakcijam. Obstajajo še drugi zdravniki, ki podpirajo mnenje, da je kakav z GV lahko pijan, vendar previdno.
Splošna priporočila
Če se odločite za diverzifikacijo kakavove prehrane, mora ženska upoštevati pravila, ki bodo preprečila neprijetne posledice:
- Ne morete piti pijače v velikih količinah, bolje je, da se z njimi razvajate do trikrat tedensko;
vnesite izdelek v meniju postopoma, z začetkom 50-100 ml, če dojenček nima simptomov alergije, potem lahko rahlo povečate delež; - bolje je piti kakav zjutraj, da bi lahko opazovali, kako se organizem reagira na drobtine;
- izberite dober izdelek;
- piti mora biti po hranjenju.
Tisti, ki želijo vedeti, ali je mogoče piti kakav z GW, je treba zapomniti, da je v vsakem primeru bolje, da pijete, dokler drobtin ne postane star 3 mesece.