V tistih časih, ko se Evropejci več let niso pili, in francoski kralji so šli v stranišče v kotu svojih četrti, ruski kmetje so vsak teden odšli v kopalnico. Kopalnica v Rusiji ni bila le sredstvo za higieno, ampak je bila celo kultura, ki je do neke mere preživela. V kopalnici so bile obdelane skoraj vse bolezni, od poletnih metulj so bili pridelani iz različnih vrst dreves, zbrali so posebna zelišča za čaj. Parni in pijani zeliščni čaj - ta postopek ni samo utrdil učinek. Kopel so zdravili s pljučnico in bronhitisom, revmatizmom in zajedničnimi boleznimi, ki so se okrevali pred poškodbami. Danes bomo ugotovili, ali kopel pomaga pri izgubi teže.
Ruska kopel za hujšanje
Danes, ko je medicina stopila daleč naprej, je postala kopalnica le prijetna tradicija. Vendar pa obisk kopel ima veliko pozitivnih učinkov za telo: pomaga pri izgubi teže, odstranjuje toksine in toksine iz telesa, aktivira presnovo , krepi imunski sistem in obnavlja obrambno telo.
Kopel je še posebej priljubljen kot sredstvo za izgubo teže. Med postopkom se vse plasti kože segrejejo, pri obdelavi površin telesa z metelami pa je zagotovljena odlična limfna drenaža. Izpostavljena je odvečna tekočina, skupaj z njim in toksini. Koža postane bolj napeta in elastična. Zelo koristen dodatek je aromaterapija. Prvič, učinek aromaterapije se pojavi pri uporabi metel, izdelanih iz naravnih vej dreves. Poleg tega je mogoče uporabiti eterična olja.
Ko ste dobro zasukani, je priporočljivo piti pomirjujoč zeliščni čaj. Alkohol je strogo kontraindiciran za tiste, ki skrbijo za njihovo zdravje. Ruska kopel je zelo dobra za izgubo teže, vendar poleg tega daje veliko breme srcu in krvnim žilam, zato alkohol postane dvojno nevaren.
Alternativa obisku ruske kopeli
Vsako mesto ima zdaj rusko kopel. Ampak, če želite izgubiti težo s koristmi za zdravje, lahko uporabite druge možnosti. To so lahko finske savne , kjer je temperaturni režim varnejši in primernejši za osebe, ki niso pripravljene. Turška kopel ali hamam se uporablja ne le za hujšanje. To je odličen način, kako poskrbeti za kožo, najti harmonijo telesa in duše.
Danes so priljubljene takšne vrste kopeli kot cedre in infrardeča savna. Vse te naprave segrejejo globoke plasti kože, sprožijo pospešeno presnovo, odstranijo toksine iz telesa in imajo izjemen kozmetični učinek. Vsi ti postopki lahko ob vsakem obisku ustvarjajo učinek 0,5-1,5 kg.
Pri izbiri načina, kako hitro izgubiti težo, kopel postane ena najboljših možnosti. Pomembno je, da se obremenitev telesa odmeri in redno izvaja te postopke. Potem vprašanje, ali kopel pomaga pri izgubi teže, boste imeli le pozitiven odgovor!