Če delaš šport, potem morate pri usposabljanju biti čim bolj udobno in udobno. Zato oblačila za fitnes niso nič manj pomembna in jo je treba prevzeti odgovorno in resno.
Zahteve za oblačila za usposabljanje:
- Telo bi moralo dihati prosto, ker se bo pri visokokakovostni vadbi povečalo znojenje. Zato oblačilni materiali izberejo le naravne ali posebne sintetične materiale za športna oblačila.
- Obleka mora biti gotovo udobna, nikakor ne omejuje in ne omejuje vašega gibanja.
- Plasti v oblačilih ni potrebno. Ne bi smeli biti preveč vroča v razredu.
- Nosite primerno velikost zase. Tesna oblačila bodo vplivala na gibanja, kožo podrgla in lahko celo povzročijo poškodbe v razredu.
- Obleka za fitnes mora nujno prosim, biti lepa. Takrat boste počutili samozavestni in dobri, ko boste videli svoje odsev v ogledalu.
Kaj naj nosim v fitnes klubu?
Na vrhu bo glede na vaše želje in vrsto fitnesa primerna:
- Majica ali majica s kratkimi rokavi;
- kopalni kopalke za fitnes ali telo, ki so zelo elastične; Telo je lahko z ali brez rokavov;
- športna bluza.
Za "spodnjo" lahko izberete:
- ohlapne, široke hlače;
- športne hlače;
- pasove, kapri ali kratke hlače za fitnes;
- nogavice za fitnes;
- brezšivno spodnje perilo.
Izbira oblačil je odvisna predvsem od vrste fitnesa. Povprašajte predavatelja, kaj je najprimernejše nositi razrede, ki ste jih izbrali. Vendar, da bi razumeli, kaj kupiti in nositi fitnes, lahko in samostojno.
- Moč, klasična in korenska aerobika. V dolgih hlačah, majicah ali majicah bo na vrhu udoben. Lahko nosite v razrede in športne obleke za fitnes.
- Pilates, fitnes joga. Najbolje je, da nosite kratke hlače z majico ali tesno prilegajočimi se nogavicami za fitnes s telo ali kopalko. Tako bo trener bolje nadziral gibanje mišic med vajami in vam povedal, kako to storiti pravilno v primeru napak v tehniki izvedbe.
- Plesna aerobika. Tukaj potrebujete dodaten pribor. Na primer, trebuh ples je treba povezati okoli arabski šal s številnimi tinkling monist. Če greste na latinsko, je zelo primerno, da se obesijo svetle dolge šal, vezane na boke. To je potrebno ne le za lepoto, ampak tudi za boljši nadzor nad gibanjem bokov.
Materiali najboljših oblačil za fitnes
Najbolje je nositi posebna športna oblačila za usposabljanje. Izdelan je iz zračnega in udobnega za telo bombaža in posebnih sintetičnih materialov. Oblačila, izdelana iz bombaža, nikoli ne bodo povzročila alergije in ne bo park, koža bo prosto dihala. Vendar pa obstaja ena negativna: bombažna oblačila z močnim potenjem bodo zelo mokra, se držijo telesa, kar bo povzročilo neugodje in z estetskega vidika ni preveč lepo. Poleg tega se oblačila iz naravnega materiala hitreje obrabijo, deformirajo in izgubijo barvo.
Posebna sintetika za športna oblačila je veliko bolj trpežna. Je elastičen, tudi odstranjuje vlago, čeprav ne toliko, kot je bombaž, vendar ostane suh. Obstajajo tudi sintetična oblačila za šport, ki pa, nasprotno, ne vzamejo vlage. To je super za ljudi, ki želijo izgubiti težo. Ta rezultat doseže učinek "savne".
Zelo dober videz, trajna in udobna priljubljena športna oblačila iz mešanice sodobne visokokakovostne sintetike, lycre in bombaža.
Elegantna oblačila za fitnes
Modna in atraktivna športna oblačila vedno vzbujajo razpoloženje in z dobrim razpoloženjem in samozavestjo bodo rezultati športnega treninga še boljši. Impresivni oblikovalci se ukvarjajo z razvojem oblikovalskih oblačil za fitnes, ki izpolnjuje visoke zahteve po kakovosti in slogu. Ameriški oblikovalci so še posebej znani in uspešni v tej smeri. Impresivno zbirko Alexander Vang v barvitem slogu "športni šik". Poznana Stella McCartney vsako sezono sprosti novo zbirko oblačil za fitnes blagovno znamko Adidas. Njena športna oblačila ne odlikuje le lepota, ampak tudi praktičnost.
| | | |
| | | |
| | | |
