Ko človek vidi slabo, in to resnično povzroči nelagodje, on misli o tem, kako izboljšati vid v petih minutah. Torej, ukrepati in takoj se počutiti lajšeno. Seveda v tako kratkem časovnem obdobju oči ne moremo popolnoma pozdraviti. Ampak nekaj storiti, tako da je svet kmalu postal malo bolj jasen, je še vedno mogoče!
Kako lahko hitro izboljšam svoj vid?
Celo operacija z uporabo laserjev in zapletenih računalniških tehnologij ne more prinesti rezultata v petih minutah. Prvič, traja nekaj dlje. Drugič, po takem posegu bolnik potrebuje veliko časa, da si opomore.
Za pomoč pri očeh je lahko prehrana, ki vključuje prehranjevanje dovolj rib, jeter, mleka, sveže stisnjenega korenčkovega soka, špinača peteršilj z dodatkom cikorije. Toda tudi ta metoda, čeprav učinkovita, bo opazno spremenila le v nekaj mesecih.
Kako potem izboljšati vid v 5 minutah? S pomočjo palmiranja! To je preprosta vaja, ki ne traja več kot nekaj minut, ampak takoj po tem, ko se videz počisti malo. To je treba storiti tako:
- Zaprite oči z rokami. Istočasno poravnajte prste. Ne pritiskajte na očesce.
- Zaprite veke, vendar ne zaprite oči.
- Sedite tako, da je hrbtenica ravna, vendar se počutite udobno in mišice se ne obremenijo.
Vse to je potrebno, da se sprostite! Avtor vaje - Bates - pravi, da je popolna sprostitev v oči mogoče doseči le, če svetloba ne prodre v njih.
Ko obvladate osnovno vajo, jo lahko nekoliko zapletite. Če želite to narediti, si oglejte sliko ali pismo. In potem zaprite oči in si predstavljate predmet, ki ste ga videli. Ko slednji začne s temnejšim odtenkom, se lahko ta sprememba vaje obvlada!
Kako drugače lahko hitro izboljšate svoj vid doma?
Obstajajo še druge vaje, ki prispevajo k zgodnjemu razsvetljenju. Na primer, to: v dnevnem času na ulici ali v bližini okna izberite nekakšen kontrastno berljiv napis. Oddalji se od predmeta za razdaljo, od katere lahko preberete pisno. Začnite utripati, vendar se ne dotikajte predmeta in se osredotočite na to, ko pogled postane ostrejši (to se zgodi po vsakem utripanju).
Več vaje, več časa bo vidik akutne vizije. In zato, in lahko vidiš bolje.