Otrok raste precej hitro in kmalu je čas, da uvede prvo komplementarno živilo . Vendar pa mnoge matere niso pripravljene za to in pogosto ne vedo, kako kuhati kruh prvič s svojimi rokami in katero bi bilo treba uporabiti: riž ali ajdo?
Kakšno kašo lahko izberete?
Za prvo komplementarno hranjenje je najbolje uporabiti ajdove kaše. Kot veste, je zelo enostavno prebaviti in se pripraviti zelo hitro.
Kako kuhati kašo?
Za začetek morate temeljito sprati krpo in posušiti. Nato čisto zrno postavite v mlin za kavo, da jih spremenite v prah. To se naredi tako, da ima kuhana kaša homogeno, brez rezin, konsistence. Mnoge matere naredijo ravno nasprotno: najprej kuhamo kruh v ponvi, nato pa jo zmešamo z mešalcem. Ni bistvene razlike, zato lahko uporabite obe metodi.
Prsni kaši otroka je treba kuhati izključno na vodi, kar popolnoma izključuje možnost razvoja alergije na mlečne beljakovine. Če mama želi, da je kaša bolj hranljiva, lahko dodate nekaj žličk s suho formulo ali materino mleko.
Značilnosti priprav
Mame, ki se ukvarjajo s kuhanjem kaše za prvi komplementarni obrok, včasih ne vedo, kako ga posaditi in kakšna bi morala biti doslednost. Torej, za kuhanje vzemite približno 5 g kuhanega ajde moke (1 čajna žlička) in razredčite v 100 ml kuhane vode. S tem deležem je kaša podobna krompirju, ki je pire iz juhe .
Odvisno od tega, kako bo mati hranila otroka in se bo odločila za skladnost, to je, če otroku dajte kašo z žlico, potem jo lahko naredite intenzivneje in če je iz steklenice - je lažja.
Vsako kašo, ki se uporablja za hranjenje otroka, mora biti pripravljena izključno na peči. Za takšne primere se mikrovalovna pečica ne priporoča zaradi možnih negativnih učinkov na telo vašega otroka.
Kar se tiče soli, ni priporočljivo, da ga dodamo otrokom, da otroka ne zasvoji s tem ali s tem okusom.
Kot lahko vidite iz receptov, lahko pripravite kašo za prvi komplementarni obrok sami. Obenem ženska ne bo porabila veliko časa in bo prihranila svoj denar. Poleg tega se lahko prepriča o 100% dejstva, da kuhana kaša vsebuje sestavine, ki so zelo koristne za otroka in v njej ni nobenih nečistoč in aditivov.