Tako imenovana "oranžna skorja" - največja težava za vsako žensko, ne glede na starost in telesnost. Kljub raznolikosti metod odstranjevanja celulita na nogah in zadnjici se le malo ljudi lahko popolnoma znebi te kozmetične napake. Po mnenju dermatologov in kozmetologov je potreben integriran pristop.
Kako potegniti noge in odstraniti celulit?
Najprej morate pravilno pristopiti k prehrani. Seveda se le skladnost z dieto ne more znebiti celulita, vendar pa lahko po nekaj nasvetih znatno zmanjšate njene manifestacije in izboljšate stanje kože.
Priporočljivo je omejiti porabo vseh izdelkov, ki prispevajo k kopičenju maščobnih odlagališč in zadržijo odvečno tekočino v telesu:
- hitro prebavljeni ogljikovi hidrati, sladkorji;
- ohranjanje, marinade;
- hitra hrana, polizdelki;
- maščobne in prekajene jedi;
- alkohol, kava;
- klobase, majoneze, omake.
Prednostno rastlinska hrana in prehrambeno meso. Od pijač, zelenega čaja in preproste čiste vode brez plina so najboljše. Posebno pozornost je treba nameniti proizvodom, bogatim z maščobnimi polinenasičenimi kislinami Omega: oceanske in morske ribe, špinača, fižol, oreščki, naravna rastlinska olja.
Prilagajanje vaše prehrane je pomembno, da ne zanemarite telesne dejavnosti. Skupno 20-40 minut na dan pomaga izboljšati cirkulacijo krvi in kisikovo hranjenje tkiv - osnove v boju proti "oranžni skorji".
Dodatne metode odstranjevanja celulita na nogah - kaj storiti:
- Sprehodite več, kolesarite in plavajte (če je mogoče).
- Obiščite masažne seje ali jih sami izvedite.
- Vklopite način dneva v nekaj minutah.
- Ali kozmetični postopki (piling, zaviti, kopel).
- Uporabite posebne anticelulitne kreme.
Celostni pristop bo nujno prinesel želene rezultate, čeprav bo to trajalo zelo dolgo.
Kako lahko hitro odstranim celulit na nogah?
Seveda, vsaka ženska želi neposreden učinek od ukrepov za boj proti zadevni napaki. Vendar na žalost ni pospešenih metod. Edini način za hitro odstranjevanje celulita je kozmetologija strojne opreme, ki ponuja široko paleto različnih postopkov:
- mezoterapija ;
- masaža z valji;
- laserska izpostavljenost;
- piling;
- ozonoterapija;
- liposukcija.
Treba je omeniti, da so te metode precej drage, vendar rezultati ne bodo dolgo trajali.
Kako odstraniti celulit na nogah v enem tednu?
Najbolj problematična je notranja cona na bokih. Najslabše je, da je celulit tam najboljši, pa tudi na zadnjici.
Kot kažejo izkušnje in številni pregledi, je najhitrejši način, kako se znebiti "pomarančne skorje", pomagati zaviti. Danes je zelo priljubljen nenavaden recept s segrevanjem mazila:
- Zmešajte 1 cm gela ali mazila Capsicum z 2 ampulami čistega kofeina, 1 kapljico eteričnega olja mandarine in 1 žlici katere koli kreme proti celulitu.
- Uporabite nastalo mešanico na problematična področja, previdno zavijte film.
- Pustite zavito 4 ure, nato sperite s hladno vodo.
Zelo veliko žensk trdi, da bo po prvem postopku opazen učinek. Edini problem - zaradi Capsicam-a kot dela omotne mešanice zelo kožno gorijo in lahko povzročijo katastrofalne posledice. Torej, če se počutite zelo neprijetno, ne sledite trenutnim rezultatom. Bolje je, da delujejo na dokazane načine, z uporabo integriranega pristopa.