Ko ste z neokrnjeno občudovanjem in tresenjem pogledali mumijo s kočijami in sanjali, kako boste ponosno hodili in nosili dragocen tovor. In tu za devetmesečnim čakanjem, prvim srečanjem z ljubljeno drobtino in veselimi očmi sorodnikov ob razrešnici iz bolnišnice. Toda ne hitite, da testirate prvo vozilo svojega otroka istega dne, ko ste bili doma.
Kadar lahko hodite z novorojenčkom, določi zdravnik, bi njegova priporočila in nasveti pomagali mladi mami, da sprejme pravo odločitev. Ne pozabite, da so sprehodi potrebni za otroka, kot je zrak, v dobesednem pomenu besede: kisik, ki ga dobi na svežem zraku, spodbuja njegovo rast in razvoj.
Prve sprehode
Obstaja več osnovnih pogojev, ki določajo čas, ko lahko začnete hoditi z novorojenčka. Odvisno je predvsem od časa, v katerem se je rodil otrok, in od dobrega počutja. Če za zdravnika ni kontraindikacij, poleti lahko začnete hoditi od sedmega dne otrokovega življenja, pri čemer upoštevate temperaturo zraka na ulici - če je v dnevu zelo vroče, je bolje narediti sprehajališče proti večeru, ko se vročina spušča. Pozimi - od 14. dne življenja se drobtine lahko sprehode pri temperaturi najmanj minus 15 stopinj. Koliko je treba hoditi z novorojencem v jeseni in spomladi, je odvisno tudi od stanja dojenčka in vremenskih pogojev, zdravniki priporočajo, naj otroka sprehodijo na sprehod na 5. in 6. dan življenja, a hodijo le v dobrem vremenu, vsak dan od 10-15 minut, 5-10 minut. Med dežjem je bolje, da zavrnete sprehod, tudi če pokrijete invalidski voziček z dežnim plaščem, v notranjosti bo postalo dušeno in se bo otrok znožil.
Glavna pravila
Na vprašanje: ko hodite z novorojencem, je odgovor preprost - po hranjenju. Dobro hranjen otrok se bo počutil bolj udobno, hitreje zaspal in daljši spanec. Koliko je mogoče in naj hodijo z novorojenčkom je odvisno tudi od sezone: pozimi in v jesensko-pomladnem obdobju je priporočljivo hoditi 1,5-2 ure, poleti pa 2,5-3 ure.
Osnovna pravila, kako hoditi z novorojenčkom v zimskem času, so videti takole:
- Ne nosite otroka, dokler niste oblečeni, otroka se znoji in se lahko ohladi;
- bodite prepričani, da hranite otroka pred odhodom domov, bo dobro hranil otroka toplejši in dal bo daljši;
- Ne gremo ven na cesto z močno mehko in mrazom pod 15 stopinj.
Univerzalni nasvet, kako hoditi z novorojenčkom ne obstaja. Obstaja le nekaj priporočil. Za sprehode bolje od hrupa, avtoceste, nakupovalnih centrov. Idealen kraj je park ali park, kjer bo otrok dihal svež zrak in se pridružil zdravemu življenjskemu slogu. Hodenje z drobtinjo je potrebno redno, saj sprehodi ne prispevajo le k počitju otroka in krepitvi njegove imunitete, temveč tudi pomagajo mamici, da se vrnejo v obliko in spodbujajo laktacijo.
Alternativa sprehodu
Na vprašanje: koliko krat hoditi z novorojencem, zdravniki odzivajo: vsaj 2-krat na dan.
Praviloma otroci bolje spijo na prostem, uporabljajo to in se pogovarjajo z mladimi materami na ulici, zato vas bodo motile vsakdanje življenje in domače "zaprtje" vam ne bo tako grozno, domači posli pa bodo še bolj zabavni. Sprehodite se s svojim dolgo pričakovanim čudežem, objemite novega moškega v svet okrog njega!