Skoraj vsaka ženska sanja, kako se učiti hoditi po visokih petah. Danes vam ni treba hodi hodi več ur, ali pa greste v fitnes center in se prijavite za stiletto. V teh razredih ženske igrajo šport na visokih petah.
Kdo ga je izumil?
Odgajalci testenin - Italijani so prišli do tega trenda. Na začetku je ta beseda pomenila oster tanjši nož, nato peto, in danes - to je smer v fitnesu. Če želite začeti, morate kupiti čevlje s petami in imeti veliko željo, da se naučijo, kako hoditi po njih.
Kaj je bistvo?
Stiletto - dokaj nova, a že priljubljena usmeritev za izgubo teže. To lahko storijo ženske, ki popolnoma hodijo po visokih petah ali pa se želijo naučiti. Glavno načelo tega področja je, da se naučite, kako se prosto in enostavno premikati po visokih petah. Zahvaljujoč pravilnim izbranim vajam se ženske učijo, da se zlahka ravnotežje, lepo in, kar je najpomembneje, sprehod na stiletto peto, hrani hrbet, to je, da je lepo in lepo. Poleg tega te vaje dajejo telesu polno obremenitev skoraj vseh mišičnih skupin. V razredih stiletto ženske opravljajo skoke, naklone, dlake, čuče, vaje z različnimi predmeti in seveda tudi defile. Po takem treningu lahko na dolge razdalje enostavno hodite po visokih pete in ne občutite bolečin in utrujenosti.
Vstopite v skupino ali ločeno s trenerjem. V vsakem primeru, če obstaja želja, potem bo zagotovo uspeh.
Pravila Styletto
Italijanski inštruktorji so razvili vaje, tako da ravno tiste mišične skupine, ki izboljšujejo držo in razvijajo vestibularni aparat, delajo, da se naučijo ravnotežja.
Kaj dobite od takšnih razredov:
- Zmanjšajte neprijeten občutek in bolečino, medtem ko nosite čevlje z visoko peto.
- Okrepite mišice, ki bodo pomagale ohraniti popolno ravnovesje in naredile vaše noge lepo in vitko.
- Naučite se lepo in pravilno hoditi po visokih petah.
- Izboljšajte svojo telesno obliko in razvedrite se.
- Hvala Stiletto, boste pridobili, samozavest, postali bolj ženstveni in sproščeni.
Negativni vidiki
Zdravniki so bolj skeptični glede te smeri in ne priporočamo, da se na pete pripravljajo. In vse, ker se lahko slabo za vaše zdravje.
- Poškodbe med hojo na njegovih pete lahko dobite v običajnem življenju, kar že govori o športu. Različne dislokacije , modrice, zlomi itd. vse to se lahko zgodi, če med študijami stiletto ni previdno.
- Če nosite čevlje z visokim naglavjem pogosto, lahko povzroči resne zdravstvene težave, na primer varicose, ravne noge in artritis.
- Ženske, ki pogosto nosijo takšne čevlje, pogosto imajo koruzo in bolj resne težave.
Pri ženskah s stiletto, ki imajo bolezni mišično-skeletnega sistema, ni priporočljivo. Pred začetkom seje se posvetujte z zdravnikom.
Zaključek
Visoke pete so idealno orodje, da se počutite kot prava ženska, ki lahko osvoji svet. Ampak vedno je treba spomniti, da morajo tudi stopala počivati, tako alternativni čevlji z visokimi petami z običajnimi sandali ali baletnimi čevlji.
Preden začnete sodelovati v stiletto, premišljeno premislite, ali je takšna lepota vredna morebitnih žrtev, ali pa se še vedno lahko naučite, kako lepo hoditi po visokih petah na drug način?