Oboje je za osebo določeno obremenitev duše, ki ne omogoča živeti srečno in se nadaljuje. Zato je pomembno, da lahko opustimo situacijo, v kateri bo pomagala molitev za odpuščanje tistim, ki nas je užalil. Če se človek nauči odpuščati z vsem svojim srcem, bodo negativne izkušnje izginile in čiščenje duše.
Cerkev, psihologi, psihiki in drugi ljudje, ki delajo z energijo, trdijo, da se nikoli ne more maščevati za kazniva dejanja, ker je tako oseba podobna tistim, ki delajo zlo. Poleg tega maščevanje nikoli ne bo osrečilo. Pomembno je priznati svojo krivdo, ker je resna napaka samo-utemeljitev.
"Molitev pomilovanja" - močna molitev za osvoboditev pred pritožbami
Branje te molitve je kot meditacija, ki vam omogoča, da vaše misli , dušo in srce očistite od vseh negativnih misli, povezanih z zanositvijo. Priporočljivo je sedeti v udobnem položaju na stolu ali na tleh, glavna stvar je, da telo ni poudarjeno. Po tem morate zapreti oči in se osredotočiti na dihanje. Ko se počutite popolno sprostitev, preden preberete molitev za odpuščanje kaznivih dejanj, morate razmišljati o tem, kaj pomeni "odpuščanje". Pomembno je razumeti, kaj se bo spremenilo, če se bo končno znebil tega tovora. Pokažite svoje notranje oko v srce in preberite močno molitev za odpuščanje človeka:
"Odpustim in se ljubim.
Odpustim vsakomur, ki me je užalil in spustil svet.
Popolnoma odpustim vse.
Opravičujem se vsem tistim,
Koga sem užalil bodisi namerno ali nevede.
Oprosti mi, oprosti mi, oprosti mi ...
Sprejemam sebe kot jaz.
Konec koncev sem del tega sveta.
Jaz sem svoboden.
Obožujem ves svet, ljubim se, počutim se svetlobe.
Bom se opravičujem za vsa dela, ki so bila storjena do danes.
Gospod! Sprejmite me, odpuščajte in odpuščajte z odprtim srcem
Čiste misli,
Sprejmi me kot delček sebe.
Upravljajte od zdaj naprej in za vedno moje misli in dejanja. Amen. "
V tem času je treba razmisliti o tem, kakšne slike se pojavijo v glavi in kakšne občutke dušijo dušo. Vse to je pomembno za odpuščanje. Če je besedilo težko naučiti, potem se molitev lahko izgovarja s svojimi besedami, ki govori vse od čistega srca. Ne pozabite, da je pomembno ne le odpuščati drugim, ampak tudi samemu sebi. Izgovorite besede čim pogosteje, saj vam bo to omogočilo, da se odpravite iz obstoječih negativnih in možnih zamer.
Omeniti je treba tudi, da v pravoslavju obstaja ikona, pred katero ljudje prosijo za odpuščanje - čudežno ikono Matere božje, ki ublaži zla srca.