Obstaja jed, ki je idealen zajtrk za mnoge ljudi, ki nimajo veliko časa - to je omlet z mlekom v ponvi - recept vam omogoča kuhanje v rekordnem času. Takšna preprosta hrana bo izjemno koristna, saj v svoji sestavi ogromno količine beljakovin in ogljikovih hidratov, ki bo dolgo časa nasičevala človeško telo.
Kako kuhati omleto z mlekom v ponvi?
Da bi posoda okusna in bujna, morajo biti vsi proizvodi sveži. Omlet z mlekom in jajci, recept se odlikuje po najpreprostejši metodi kuhanja v ponvi, zahteva minimalno čas in sestavine. S svojo pomočjo lahko dobite veliko hranil, ki so potrebna za začetek vašega dneva produktivno in dobite zadolženost za živahnost.
Sestavine:
- jajce - 2 kosi;
- mleko - 50 ml.
Priprava
- Jajca razjedajte do homogene mase z mešalcem ali žganjem v posodi.
- Nalijte v mleko, dodajte sol in stresajte znova.
- Maso nalijemo v ponev in kuhamo klasično omlet z mlekom še 3-4 minute.
Omlet z moko in mlekom v ponvi
Mnogi ljudje imajo težave pri pridobivanju čudovite oblike pri pripravi posode. Za omlet z moko in mlekom je dobro dvignil v ponev, zato je treba dobro zalepiti. V tem primeru se ne vključite v takšen sestavni del kot moko, saj lahko na koncu dobite ravno piškotek. Z minimalnim časom in naporom lahko dobite neverjetno okusne in hranljive jedi.
Sestavine:
- jajce - 5 kosov;
- mleko - 0,5 skodelice;
- moko - 1 čaj.
Priprava
- Jajca pretepajo tako, da se oblikuje čudovita pena.
- Postopoma dodajte mleko, moka in začimbe ter ponovno stresajte.
- Začinjeno omleto z mlekom v krožniku po 6 do 7 minutah.
Omelette z mango in mlekom v ponvi
Ena od možnosti za pripravo razkošne jedi je omlet z mango in mlekom v ponvi. Omejenost s takšnimi sestavinami se izkaže za nežno in zadovoljivo. Nedvomna prednost jedi je, da je lahko sladek in slan. Za majhne ljubice je potrebno okusiti takšno omleto z mlekom v ponvi, preprost recept vam bo pomagal prihraniti z odličnim polnim zajtrkom.
Sestavine:
- jajce - 2 kosi;
- mleko - 100 ml;
- manga - 2 tbsp. l .;
- sladkor - 2-3 žlici. l.
Priprava
- Beat jajca z mlekom, tako da se pena oblikuje.
- Dodajte sladkor, sol, mango in zmešajte vse.
- Pustite mešanico 3-5 minut, da pustite mančo nabrekniti.
- Zmes vlijemo v ponev, jokajte na majhen ogenj.
- Ko se omlet začne utrditi, ga je treba obrniti.
- Omlet z mlekom v ponvi, recept, ki zahteva kuhanje približno četrtino ure.
Omelette s sirom v ponvi
Obstaja neke vrste občutek, ki je pripravljen tako hitro kot običajna možnost - to je omlet z mlekom in sirom . Hkrati pa na prehrani je na enem od prvih mest, saj je vsebnost kalorij mogoče nadzorovati z izbiro sira in njegove količine. Tovrstno hrano ljubijo otroci in odrasli, saj je sestava in razmerje med sestavinami edinstven okus.
Sestavine:
- jajce - 3 kosi;
- mleko - 100 ml;
- sir - 50 g.
Priprava
- Jajca na sol in tresenje.
- Dodajte mleko in nariban sir, ponovno žvečite.
- Omlet z mlekom v ponvi, recept, ki zahteva kuhanje na majhnem ognju približno 5-6 minut.
Omlet z mlekom in paradižniki - recept
Izjemno zanimiva možnost je jed, ki je kuhana tako hitro kot klasika, hkrati pa ima svetel videz in odličen okus - to je omlet z mlekom in paradižniki . Posebej priljubljena je v poletni sezoni, ko se sveža zelenjava, ki vsebuje vitamine in hranila, lahko uporablja za izdelavo in okrasitev dobrote.
Sestavine:
- jajce - 3 kosi;
- mleko - 70 ml;
- paradižnik - 2 kos
Priprava
- Beat jajca z mlekom.
- Paradižnik položite na segreto posodo in osvežite 2-3 minute.
- Dodajte mešanico jajčnega mleka.
- Omelette kuhamo 7 minut.
Omelette z mlekom in klobaso v ponvi
Če dodate klobase v posodo, bo zajtrk bolj okusen in zadovoljiv. Takšno sestavino lahko uporabite v dveh različicah: pred-frite v ponvi ali dodajte neposredno mešanici jajčnega mleka. Lahko uporabite kuhano ali dimljeno komponento, jo dodate, običajno omlet z mlekom in klobasami postane delikatesa.
Sestavine:
- jajce - 2 kosi;
- mleko - 100 ml;
- klobase - 150 g;
- sol.
Priprava
- Beat jajca z dodajanjem mleka in soli.
- Klobase izrežite na majhne koščke, popržite.
- Nalijte mešanico jajc in mleka ter kuhajte četrt ure.
Omlet z zelenjavo v ponvi - recept
Če želite kuhati tako zdravilo kot omlet z mlekom, lahko recept vsebuje povsem vsako zelenjavo, ker ima vsak od njih svoje uporabne elemente v sestavi, ki jo telo potrebuje vsak dan. Kot dodatne komponente lahko služijo: paradižnik, čebula, poper, cvetača. Če želite narediti omlet z mlekom v ponvi, preprost recept lahko vključuje zamrznjene rastlinske mešanice.
Sestavine:
- jajce - 4 kosi;
- mleko - 150 ml;
- paradižnik - 1 kos;
- poper - 1 kos;
- čebula - 1 kos;
- sol.
Priprava:
- Izrežite zelenjavo in jih popržite.
- Razrežite jajca, dodajte mleko, sol, premešajte mešanico, jo prelijte na zelenjavo.
- Kuhati četrtino ure.
Sladka umešana jajca v ponvi
Vsi majhni otroci ljubijo sladke sladice, zato se lahko zdravo zajtrk kot omlet z mlekom v ponvi kuhamo kot sladko posodo. V njej lahko dodate vse vrste nadevov, na primer jabolka, suhe marelice ali rozine, začinjene z marmelado, kondenzirano mleko ali med. Posoda ne bo le dobila odličnih okusnih lastnosti, temveč bo prinesla tudi oprijemljive koristi.
Sestavine:
- jajce - 2 kosi;
- mleko - 2-3 žlici. l .;
- moko - 2 tsp;
- sladkor - 2-3 tsp;
- sadje, marmelada po okusu.
Priprava
- Mešajte na enotno konsistenco jajc, mleka, sladkorja, moke.
- Na ogrevani cvrtnik zlijemo mešanico in enakomerno razdelimo ponev na dno, dodamo drobno sesekljano sadje.
- Ko se mešanica zgosti od spodaj, rezite omlet na koščke in obrnite ločeno.
- Pripravite še nekaj minut.
Omlet na suhem mleku - recept
Hitri, zdravi in srčni zajtrk vam ponuja različne možnosti za pripravo. Če v hiši ni pasteriziranega kravjega mleka, lahko kot alternativa naredite omleto na suhem mleku, ki se razredči z vodo. S svojim okusom jed ne bo slabša od klasične različice, zato jo lahko zamenjate s suhim.
Sestavine:
- jajce - 2 kosi;
- suho mleko - 1,5 tsp;
- voda - 4 tsp.
Priprava
- Razbil jajca, dodajte mleko v prahu, vodo, sol in začnite bičati mase.
- Mešanica se vlije v posodo.
- Kuhajte približno 20 minut.