Negotovost

Mnogi od nas, v različnih obdobjih našega življenja, smo premagali z negotovostjo. Primeri njegovih lastnosti vključujejo naslednje:

• izogibanje odgovornim nalogam;
• strah pred javnim posmehom;
• večno nezadovoljstvo s svojim videzom.

Psihološke vzroke za samopomoč pogosto najdemo v otroštvu ali v mladosti. V teh obdobjih življenja je človek zelo občutljiv na kritike v svoji usmeritvi, ker ne more graditi komunikacijskih ovir in vse zavzeti za svoje stroške. Kljub posebni nujnosti v mladosti lahko problem samopomoči nastane v različnih situacijah skozi vse življenje.

Kako premagati strah pred negotovostjo?

Po mnenju psihologov se pomanjkanje zaupanja žensk pogosto ne nanaša na videz in kakšno deklico vidi sami, temveč na to, kar drugi mislijo nanjo.

Da bi premagali občutek manjvrednosti, vam bodo naslednja priporočila:

1. Pogosto pretiravamo z obsegom dogajanja. Nezanesljiva deklica je pripravljena pobegniti od mesta, kjer je več ljudi zanemarjalo. V takšnih situacijah je glavna stvar, da ne bo panike, ker ste prepričani, da je vse v redu s svojim videzom, in na koncu vsi so zaposleni s svojimi zadevami, zato ne posvečajte toliko pozornosti temu.
2. Ne pozabite, da smo vsi ljudje in lahko zajebavamo vse. Če se vam je danes zgodilo te težave - ne obupajte. Pridi domov, vzemite sproščujočo kopel in ne razmišljajte o tem, kaj se je zgodilo. Naslednji dan boste videli, da se v vašem mnenju nihče ne spomni "katastrofalnega" incidenta.
3. Ne oklevajte, da se spomnite. Izstopite v luči, spoznajte nove ljudi, povej o sebi. Bilo bi nepotrebno povedati zabavno zgodbo.

Z občutkom negotovosti se je najbolje boriti s kritičnimi situacijami. Tukaj deluje isto načelo kot pri poskusu naučiti plavati na globoki globini, če želite - ne želite, vendar boste morali. Če se na primer bojite govoriti na konferenci pred več desetimi gledalci, potem morate pogledati svoje strahove v oči in se strinjati, da govorite.

Tudi vaša notranja napetost se lahko manifestira in ne verbalno v obliki gesta negotovosti, ki vključuje stvari, kot so:

• praskanje za glavo;
• praskanje ušesa;
• roko ujame komolec iz zadaj;
• Ravni roke z zaprte dlani zadaj.

Takšne poteze se morate izogibati, če želite, da imate vtis prepričljive osebe.

Moška negotovost

Moški obvladujejo zmedo precej drugače kot ženske. Šibki seks je nagnjen k delitvi svojih strahov in izkušnje z bližnjimi ljudmi, medtem ko se pogumni in neprimerni fantje zaprejo in poskušajo premagati in rešiti vse. Negotovost njihovih zmožnosti za moškega ni le zaprta tema, ampak tudi tabu, ker pri moških ni običajno razpravljati o notranjih težavah duše, tudi s najbližjimi prijatelji.

Negotovost o seksu za moške ne igra tako velike vloge kot za ženske. V mislih fantov deluje kot stroj, vsi refleksiji pa so usmerjeni v reševanje trenutne težave ali rezultata. Za spolni videz je lahko enako kot za katero koli drugo situacijo, v kateri je pomemben samo rezultat, in ne sam proces. Hkrati je ženska zelo pozorna na proces, zato na podlagi tega nastanejo protislovja med spoloma.

Glavna stvar je razumeti bistvo razlik med moškimi in ženskami in potem boste lahko premagali razlike, ki nastanejo na podlagi negotovosti vašega partnerja v sebi.