V življenju se zgodi, da človek ne more razumeti svojih misli.
V psihologiji je notranji konflikt primer, ko ima človek globoke, konfliktne občutke.
Gotovo je vsak od nas moral zatreti naše želje in težnje zaradi strahu, da bi bili napačno razumljeni ali slabo zasnovani, po vsem pa je naše zdravje odvisno od tega, kako pogosto doživljamo naše čustveno in duševno stanje. Ko pride do notranjega spopada osebe, jo je treba pripeljati do površine in poiskati vzrok za težavo. Medtem ko se ne upa, ne morete storiti ničesar, kar pomeni, da ne morete rasti in nadaljevati.
Kako rešiti notranji konflikt?
- Najprej poskusite ustrezno oceniti stanje in prepoznati protislovja, ki povzročajo občutek tesnobe , jeza ali strahu.
- Analizirajte stopnjo pomembnosti tega konflikta za vas.
- Razumeti zase, zakaj ste imeli ta konflikt?
- Treba je pokazati pogum in brezobzirno pretehtati vzrok za vašo anksioznost.
- Spustite svoja čustva. Naredite fizične vaje, preberite svojo najljubšo knjigo, pojdite v kino ali gledališče.
- Poskusite se sprostiti in umiriti, problem bo v vsakem primeru rešen, če ga nenehno ne hranite vase, ampak skrbno in samozavestno ga rešite.
- Spremenite pogoje, če vam ne ustrezajo.
- Naučite se odpustiti ne samo drugim, temveč samim sebi. Vsi ljudje delajo napake in nihče ni izjema.
- Da bi ublažili stres, lahko samo jokate. Ameriški biokemik. Frey, ugotovil, da z negativnimi čustvi solze vsebujejo snov, kot morfij in imajo pomirjujoč učinek.
Treba je razlikovati med zunanjim in notranjim konfliktom. Med ljudmi ali skupino ljudi nastane zunanji konflikt, notranji konflikt pa se zgodi zaradi težav pri izbiri rešitve, motivih za samo-trditev in nezadostne samopodobe.
Primeri sporov
Primeri notranjih konfliktov so lahko različni. Let's describe some of them. Najenostavnejši primer je izbira poklica . Oseba ima lahko navzkrižne želje, zato mu je težko najti prednost. Tudi notranji konflikt lahko imenujemo nezadovoljstvo zase, nenehno občutek krivde, pomanjkanje samodiscipline, negotovost, težave pri odločanju.
Problem notranjih konfliktov je vsakemu posamezniku seznanjen. Vsi mi, tako ali drugače, nenehno analiziramo situacijo, nenehno razmišljamo o njih in pogosto ne moremo odločiti o izbiri. To se je zgodilo vsem. Samo pomembno je, da se spomnite, da morate biti sami iskreni in ne odlašajte z odločitvijo v dolgem polju. Treba je omeniti, da premagovanje notranjih konfliktov prispeva k razvoju človeka, pridobi večjo samozavest, zato se v prihodnosti z lahkoto spoprijema s takšnimi situacijami.
Če pride do konflikta znotraj vas, ne obupajte, ne pozabite, da iz kakršne koli situacije lahko najdete pot!