Biti v družbi, človek sodeluje z drugimi in pokaže njihove lastnosti. V takšnih situacijah lahko v socialnem okolju najbolje doživi občutek tesnobe.
Osebna anksioznost je naraščajoča težnja k skrbi in prizadetim izkušnjah brez posebnega razloga. Njegov videz je lahko povezan z nekaterimi spremembami v hormonskem ozadju človeškega telesa, pa tudi z dejstvom, da človek privlači pozornost vsakega posameznika in je z njo neprijetno.
Situacijska in osebna anksioznost se kaže, ko se oseba zase nahaja v neprijetnem položaju (na primer, za študenta je to lahko opraviti izpit, ki ga je nestrpno čaka). V tem položaju se negativni psihološki pogoji, anksioznost, kopičijo v ljudeh že dolgo pred pojavom neprijetnega stanja. In osebna anksioznost doseže svoj maksimum v tem trenutku, na primer, ko študent vzame vozovnico. Situacijska anksioznost včasih, odvisno od obsega, se lahko razvije v nevrozo.
Vsaka anksioznost negativno vpliva na psihološko stanje posameznika, zato ne bo odveč za diagnosticiranje in popravljanje osebne anksioznosti.
Diagnoza nemirnih stanj
Stopnja strahu in osebne anksioznosti se meri s pomočjo testov Kettel. Anketa je bila oblikovana za oceno dodatnih osebnih lastnosti sogovornika. Test Spielberg-Khanin se uporablja za določitev vaše ravni tesnobe v normalnem stanju. Odgovoriti je treba na vprašanja vprašalnika, ne da bi razmišljali predolgo.
Obseg reaktivne in osebne anksioznosti omogoča tudi ugotavljanje stopnje negotovosti, naklonjenosti in samozadostnosti osebe pri sprejemanju odločitev in izvedbi kakršnihkoli dejanj. Sestavljen je iz dveh delov - vprašalnikov. Z njihovo pomočjo je določena raven reaktivne osebne anksioznosti v ozračju zapletene, neprijetne psihološke situacije in stopnje anksioznosti posameznika kot posamezne lastnosti človeka, ki v času opravljenega testa ni odvisna od določene situacije.
Obstaja tudi druga vrsta obsega za opredelitev tesnobe: obseg osebne anksioznosti zbornikov. Bila je
Ta tehnika omogoča anketiranje, ki ni individualno, temveč s tem, da obrazce razpošlje sogovornikom. Treba je omeniti, da je treba vzroke za nastanek osebne anksioznosti iskati z analiziranjem poteka njihovih misli, povezanih z določenim strahom, anksioznostjo. Anksioznost lahko povzroči nekaj, kar vas je nekoč prestrašilo in ga je vaša zavest izrinila v podzavest.