Večina žensk se pritožuje zaradi bolečin v križu z menstruacijo. V medicinski praksi je celo izraz, ki definira ta pojav - obsevalna bolečina. Ampak ne skrbite veliko, če imate enak problem, se 80% zrelih žensk sooča z njo in to je precej naravno. Pogosto se zgodi, da pred menstruacijo bolečine ali potegne ne le spodnji del hrbta, ampak tudi bolečina se odziva tudi na drugih delih telesa. Na srečo pa danes obstaja veliko zdravil, ki lahko prenehajo s to bolečino. Prav tako se lahko znebite s pomočjo masaže.
Zakaj je hrbet prizadel pred menstruacijo?
Obstaja veliko različnih razlogov, ki lahko povzročijo to bolečino:
- vnetni procesi, ki se pojavljajo v jajčnikih, maternicah ali materničnem vratu;
- upogibanje ali ukrivljenost maternice v majhni medenici;
- miomi (motijo odtok krvi in povečajo velikost mišičnega tkiva maternice);
- okužbe v spolovilih, ki povzročajo spajkanje v maternici;
- prisotnost intrauterine naprave;
- sprememba ravni hormonov (povzroča močno krčenje maternice);
- herednost.
Vsekakor je za določitev resničnega vzroka bolečine v hrbtenici med menstruacijo potrebno strokovno posvetovanje.
Da bi preprečili bolečine v spodnjem hrbtu, se lahko zatečejo k uporabi zdravil, in sicer zdravil proti bolečinam. Vendar je treba opozoriti, da je pomanjkljivost te metode bolečine v boju, da bolečine zdravila ne razbremenijo vzroka bolečine, le boleče v spodnjem delu hrbta. Zato ne zlorabljajte zdravil, ker se bo med naslednjo ovulacijo bolečina vrnila. Bolj koristno bo bolje spoznati vaš organizem in odkriti pravi vzrok bolečine v spodnjem delu hrbta med menstruacijo. Potem se lahko naučite obvladovati in se znebiti bolečin brez uporabe zdravilnih učinkovin.
Seveda, če je preobčutek pred menstrualno bolečino preveč, je bolje, da takoj vzamete tableto katerekoli analgetike ali
Če vas bolečina ne moti toliko, jo lahko poskusite spoprijeti z drugimi načini. Na primer, na želodec uporabite steklenico s toplo vodo ali steklenico tople vode, kar pomaga povečati pretok krvi v maternici in s tem zmanjšuje bolečino v krčih. Masaža hrbta z menstruacijo je tudi učinkovito sredstvo za bolečino. Izvaja se z masiranjem bolečega območja v smeri urinega kazalca.