Ta oseba, ki je samoumevna v svoji moči, je uspešna oseba. Seveda to ni edina stvar, ki jo mora vsakdo razvijati, toda zahvaljujoč samozavesti lahko človek pridobi življenje, za katerega se bo spoštoval sam.
Razvoj samozavesti je potreben tako za otroke kot za odrasle. Razvoj samozavesti ni le zaželen, ampak tudi potreben, vendar se ne doseže tako hitro, kot bi želeli. Vključuje uporabo določenih prizadevanj. Toda rezultat je vreden truda.
Prepričan sem, da je oseba, ki ima potrebno tla pod nogami. Strokovnjak na svojem področju, oseba z znanjem v njegovi glavi je vedno zaščitena s tem in pripravljena na vse. Toda zaupanje vase je povezano z vašim okoljem, njeno zvestobo.
Zaupanje bo omogočilo osebi, da se pozitivno odzove na življenje in vse težave. Razvoj samozavesti, samozavest vam pomaga videti privlačnejši.
Vaje za razvoj zaupanja:
- Bodite pozorni, ko se počutite negotove in ko nasprotno. Analizirajte svojo okolico v takih časih, svojih dejanjih. Pomislite na to, kaj lahko spremenite, da se vedno prepričajte v takšnih situacijah.
- Ne osredotočite se na mnenja drugih o tebi. Pojdite sebi sami, da ljudje mislijo več za sebe kot za druge.
- Povejte svojim sorodnikom o svojih napakah in slabostih. Občutite svojo podporo. Občutite svoje sposobnosti.
- Analizirajte fraze, ki jih pravite sami. Ste opazili, da se obračate kot neumna oseba? Ne pozabite, da se samozavest začne z mislijo sami.
Usposabljanje za razvoj zaupanja
Tukaj je nekaj primerov posebnega usposabljanja:
- Izberite barvo, ki jo povezujete s samozavestjo. Naj ta barva absorbira vsako celico svojega telesa, vsak živec. Občutite, kako ste napolnjeni z energijo samozavestne osebe.
- Predstavljajte si, da stojite sredi velike dvorane, v kateri vsi gledalci stojijo za aplavziranje. Na tvoji glavi imate krono - simbol zaupanja. Široko nasmeh, počutite se prepričajte v svoje sposobnosti
- Predstavljajte si mavrico. Ima napis "Sam sem samoumeven". V istem trenutku se z neba sliši glas, ki se glasi: "Sem polna samozavesti."
Razvoj družbenega zaupanja
Včasih je zelo težko človeka, da se počuti samozavestno, med drugim. Tukaj je nekaj vaj za razvoj družbenega zaupanja.
Obstaja več udeležencev. Enega udeleženca je naprošeno, naj zapusti sobo. Med preostalimi ljudmi se izbere vodja in dejanja, ki jih izbere oseba, ki je odsotna v sobi. Predmet se vrne in mora opraviti dejanja, ki jih izberejo drugi (skoki, premikanje stvari itd.). Izbrani vodja z besedami, kot je "dobro", pomaga subjektu doseči želeno dejanje. V tej vaji je prepovedano čustveno izražanje udeležencev.
Torej, samozavest pomaga vsakemu, da v svoje življenje, vsakdanje življenje, prinese svetle barve. Glavna stvar je najti pogum in željo, da razvijete to kvaliteto v sebi.