Po mozolju pordel ostane dolgo? Starostne spremembe so se zgodile prezgodaj? Vse to kaže, da se je proces regeneracije kože obraza znatno upočasnil. Ampak ne obupajte! "Zbudite se" notranja rezerva telesa lahko pospeši obnovo kože.
Vzroki za slabo regeneracijo kože
Fiziološka regeneracija kože je naravni proces zamenjave kratkotrajnih celic. Glavni gradbeni material za to so sestavljeni elementi prehrane. Če jeste slabo, potem telo ne bo imelo dovolj sredstev za obnovo kože. Poleg tega so vzroki slabe regeneracije kože naslednji:
- oslabljena imuniteta;
- stres;
- pretiran fizični ali duševni stres;
- nalezljive bolezni.
Kako pospešiti regeneracijo kože?
Najboljšo regeneracijo kože spodbujajo vitamini B in vitamini A, C in E. V dnevni prehrani morajo biti prisotni v veliki količini. Za to jejte več:
- ribe;
- mlečni izdelki;
- kruh iz celega zrna;
- oreščki;
- korenje;
- oljčno olje;
- avokado;
- garneti.
Za izboljšanje regeneracije kože lahko uporabite posebne kreme. Te vključujejo:
- Panthenol;
- D-panthenol;
- Bepanten.
Aktivna sestavina teh zdravil je dekspantenol. V kožnih celicah se preoblikuje v koencimsko-pantotensko kislino, ki poveča elastičnost kolagenskih vlaken in s tem pospešuje proces obnove kože.
Učinkovito mazilo za regeneracijo kože je Solcoseryl. Ta zdravilo spodbuja proliferacijo, povečuje sintezo kolagena in odpravlja učinke toplotne in mehanske poškodbe obraza. Actovegin je drugo priljubljeno zdravilo, ki pospešuje epitelizacijo in ima antihipoksičen učinek. S povečanjem krvnega pretoka kožna tkiva zagotavlja kisik.
Spodbuja hitro obnovo kozmetike kože in strojne opreme. Uporabite lahko metode, kot je vakuum
Folk sredstva za hitro regeneracijo kože so:
- izvlečki in juhe šentjanževke;
- liminalno blato;
- infuzije celandin, niz in psilij.
Olje morsko-bučnega olja je zelo bogato z vitamini, kar znatno poveča regenerativne funkcije. Ustvarja metabolizem podkožne maščobe in globoko hrani celice. Toda preden lahko pospešite regeneracijo kože z njim, preverite, če imate alergije na to.