Tudi ženske, ki skrbno poskrbijo zase, pogosto trpijo zaradi takšnih težav, kot so suha koža na rokah in nogah - vzroki tega pojava so lahko ne le pri pomanjkanju vlaženja. Pogosto pojav lupine in draženja signalizira prisotnost kroničnih bolezni notranjih organov in sistemov. Zato je pred shranjevanjem hranljivih krem je smiselno ugotoviti dejavnik, ki povzroča suhost epidermisa.
Zakaj so vaše roke in noge malo suha?
Če opisana napaka ni vedno opažena, šibko izražena in izgine po uporabi vlažilnih sredstev, so lahko njegovi vzroki naslednji:
- nenadne spremembe temperature;
- dolgotrajna izpostavljenost hladni ali neposredni sončni svetlobi;
- nizka vlažnost v prostoru;
- neustrezna ali nezadostna oskrba kože;
- mehanski kontakt z jedkimi mediji (vroča, hladna voda, detergenti);
- starostne spremembe;
- nosi sintetična dražilna oblačila;
- slabo izbrana higienska kozmetika;
- pogoste dermabrazije ali lupljenje;
- depilacija in odstranjevanje dlak;
- slabe navade;
- neuravnotežena prehrana.
Tudi suha koža rok in nog je posledica genetskih ali fizioloških lastnosti telesa.
Vzroki zelo suhe in luske kože rok in nog
Konstantna suha koža, prisotnost lusk na njeni površini kažejo na resnejše težave in celo sistemske bolezni:
- dehidracija zaradi prebavnih motenj;
- hipovitaminoza;
- diabetes mellitus;
- zvišana telesna temperatura, zvišana telesna temperatura;
- občutljivost za stres;
- hipotiroidizem;
- keratoze ;
- motnje v metabolnih procesih;
- psoriaza;
- ciroza jeter;
- dolgotrajna uporaba hormonskih mazil ali krem;
- glivične okužbe;
- ekcem;
- hepatitis;
- alergijske reakcije;
- dermatitis;
- bakterijske in virusne lezije na koži;
- črevesna malabsorpcija;
- kronična ledvična odpoved;
- ihtioza;
- xeroderma;
- bolezni živčnega sistema;
- onkološke patologije;
- dolgoročna uporaba antibiotikov, retinoidov ali diuretikov;
- motnje mikrocirkulacije v tkivih;
- duševne bolezni in depresije;
- holecistitis;
- ledvični kamni;
- vnetje genitourinarnega sistema.
Kaj storiti z zelo suho in flaking kožo roke in noge?
Če najdete eno od zgoraj navedenih bolezni, se obrnite na zdravnika, ki vam bo predpisal terapevtske ukrepe. Najprej morate odpraviti vzrok za suho kožo.
Simptomatsko zdravljenje lahko izvedemo hkrati z izhodiščno hitrostjo. Sestavljajo ga:
- Ne nosite oblačil iz sintetičnih in grobih tkanin.
- Kupi higiensko kozmetiko z nevtralno stopnjo ph, po možnosti organskega tipa.
- Za nekaj časa se odreči kemičnih in kislinskih lupin, odstranjevanja dlak in depilacije.
- Operite v topli, nekoliko hladni, a ne vroči vodi.
- Po kopalnih postopkih je nujno, da kožo rok in nog nanesemo s hranljivo kremo (zmerno). No, če vsebuje rastlinska olja in naravne izvlečke.
- Izogibajte se obisku savne in nenadnih sprememb temperature.
- Ne uporabljajte pilinga za telo.
- Brisačo morajo biti izdelane iz naravne tkanine, koža pa namočiti in ne brisati.
- Nehaj piti alkohol in tobak.
- Izravnajte prehrano. Dopolnimo prehrano z vitamini, zlasti A in E, cinkom, mikro in makro elementi, polinenasičenimi maščobnimi kislinami.
- Zaužiti zadostno količino tekočine (30 ml na 1 kg teže).
- Obiščite fizioterapevtske seje, na primer parafinske kopeli in aplikacije, oljne obloge, hranilne obloge.