Vsi poznajo prednosti suhega sadja. Posušene marelice so suho marelice sadje, delikatesa, ki so ga vsi ljubili od otroštva. Najboljši način kuhanja izdelka je proces naravnega sušenja marelic pod sončno svetlobo.
Koriščenje suhih marelic za doječe matere
V svoji sestavi, to suho sadje vsebuje skoraj celoten spekter vitaminov, vlaknin, množice elementov v sledovih, organskih kislin in ogljikovih hidratov. Dražeče dojenčke prinašajo dražeče marelice. Kot suhe slive, vsebuje kalij, železo, vlakna, ki po dobavi normalizirajo prebavni sistem. Sušene marelice med dojenjem imajo odličen učinek, ki ugodno vplivajo ne le na proces prebave, ampak tudi na lepoto ženske, krepitev las in žebljev ter izboljšanje stanja kože in je neizčrpen vir vitaminov in odlično zdravje. Izdelek je zelo koncentrirano suho sadje, zato je treba jesti približno 100 gramov na dan. Zato je vprašanje, ali lahko krmne matere vzamejo posušene marelice, zdravniki nedvoumno priporočajo njen dnevni vnos v določeni količini.
Vpliv suhe marelice v dojenje
Zaradi bogate vsebnosti vitaminov in elementov v sledeh je priporočljivo začeti jemati posušene marelice za doječe mater med nosečnostjo:
- organske kisline in pektini, vsebovani v izdelku, prispevajo k odstranitvi radionuklidov in težkih kovin iz telesa ženske;
- glukoze in fruktoze, ki so naravni ogljikovi hidrati, izpolnjujejo potrebo po negovalni materi v sladku brez škode za telo brez povzročanja debelosti;
- posušene marelice med laktacijo prispeva k preprečevanju zaprtja;
- Lahko uporabite krmo za sušenje marelic in normalizirate krvni tlak;
- Diuretično delovanje suhih marelic povzroči normalizacijo ledvic.
Priporočila in kontraindikacije za uporabo
Pri dojenju je še posebej pomembno, da je materina prehrana dobro uravnotežena. Spori o tem, ali je mati, ki se je rodila, lahko dal marelice v prehrano svoje vsakodnevne prehrane že dolgo časa. V začetni fazi dojenja je najboljši izključen edinstven in okusen izdelek. Majhen želodec otroka še ne more absorbirati tako težkih elementov v sledovih. Pitje suhega sadja vodi do nastajanja plinov ne le v materinem telesu, temveč tudi pri dojenčku, kar lahko povzroči bolečine v otroškem tumorju.
Sušene marelice med dojenjem so najboljše asimilirane v kompotah. Njegov sprejem v tej obliki ima blažji učinek na gastrointestinalnem traktu, hkrati pa ohranja vse koristne snovi izdelka in pozitivno vpliva na mater in na otroka. To suho sadje v kateri koli obliki se lahko porabi od starosti treh mesecev otroka. Še posebej je dobro, če ga uporabljamo kot sestavino za solate in sladice, vroče in mesne jedi. Običajni in testirani recepti pridobivajo nenavaden okus. Mesne jedi z dodatkom tega proizvoda nimajo le občutljivega vonja in sladkega okusa, temveč tudi posebno korist, in
Pravilno izbrano suho sadje bogati telo z vitamini in izboljša splošno stanje ženske kot celote. Kljub temu pa mora biti negovalna ženska pazljiva, da ne zlorablja in vzame v velikih količinah, lahko povzroči alergijske reakcije pri otroku. Kljub koristim in edinstveni sestavi je treba suhe marelice previdno uporabljati pri dojenju.