Limon se nanaša na agrume, ki se štejejo za močne alergene. V tem primeru je zelo koristno za telo, zlasti v obdobju beriberi in prehlada. V tem članku bomo poskušali ugotoviti, ali je v času laktacije možno jesti limono in kako koristna je za doječe matere.
Ali je mogoče limonsko hranjenje?
Doječe matere ne vedo, ali je mogoče uporabiti limone za hrano. Konec koncev, mnogi pediatri svetujejo, da se vzdržijo te vrste hrane, da ne bi povzročili alergije pri otroku. Vendar pa je to pogosto zelo neupravičeno, ker če je ženska med nosečnostjo uporabljala limone, potem najverjetneje otrok ne povzroča alergij.
Kako jesti limono v laktaciji?
Da bi zagotovili varnost limone za vašega otroka, jih morate postopoma uvesti v svojo prehrano. Ko je laktacija zelo koristen čaj z limono, vendar se mora začeti z majhno rezino, dajte v toplo pijačo. Treba je omeniti, da pretirano vroča voda uniči vse vitamine. Po tem, ko pijete ta čaj, pazite na otroka in če se ne pojavijo alergije, lahko dodate limone na druga živila. Negovalno mamo lahko jeste limonovo lupino, v lupini pa je veliko nitratov in drugih kemikalij.
Kako koristna je limona za laktacijo:
- je vir vitaminov C in P;
- naravno zdravilo za prehlad, dober antiseptik;
- limona, ko dojenje nadomešča sol in začimbe v mnogih jedeh, ki so kontraindicirane pri laktaciji;
- čisti jetra in odstrani toksine;
- izboljša elastičnost kapilar in zato služi kot preprečevanje krčnih žil;
- čaj z materinim mlekom dojke pomaga pri ohranjanju zahtevane količine mleka.
Ne pozabite, da limonin sok poveča kislost želodčnega soka, zato ga ne moremo uporabiti v hrani za gastritis, razjede in pankreatitis.