Ali lahko noseče ženske kopajo v morju?

Z začetkom poletne sezone postane vprašanje nujno: ali lahko nosečnice plavajo in plavajo v morju. Da bi to razumeli, je treba pretehtati vse prednosti in slabosti in ne pozabite se posvetovati z zdravnikom, ker lahko daje zeleno luč, če ni kontraindikacij.

Če ne veste, ali je nosečnost mogoče počivati ​​na morju, bodo najboljši svetovalci njihovi občutki in glas razuma. Navsezadnje, če obstaja nevarnost prekinitve ali če je čas že predolg, lahko potovanje v letovišče s katerim koli prevoznim sredstvom povzroči porodu.

Enako velja za sam začetek - podnebne spremembe so v prvem trimesečju nezaželene, saj lahko prilagajanje povzroči toksikozijo in slabo zdravje, namesto da bi imeli koristi od počitka. Zato je optimalno za počitek na morski obali samo drugo trimesečje in začetek tretjega.

Ločeno moramo razmisliti, ali se lahko noseče ženske kopajo v Mrtvem morju. Prvič, dolg let lahko sama negativno vpliva na nosečnost. Drugič, ta rezervoar se nahaja v območju nizkega krvnega tlaka, ki ga nekateri ljudje zelo težko tolerirajo in noseče ženske še bolj. Boljši izlet do tega neverjetnega, vendar nevarnega kraja za odlaganje, dokler otrok ne raste, in se zdaj sprostite nekje bližje domu, ne da bi spremenili podnebni pas.

Koristi od kopanja v morju

Na prvem mestu, seveda, obstajajo pozitivna čustva iz same priložnosti, da se v vroči poletni dan pade v hladno vodo. To je prijetno in koristno, saj se telo istočasno opere, koža nasičena z minerali morske vode in potrebni jodni hlapi padejo v pljuča.

Koristno je kopati v morju nosečnice in izboljšati raztegljivost perinealnih tkiv in povečati prožnost. Vse to bo imelo pomembno vlogo pri procesu poroda. Poleg tega je plavanje odlično usposabljanje vseh mišičnih skupin, kar je zelo pomembno za žensko - po rojstvu bo telo hitro prišlo v svojo prejšnjo obliko.

Če želite pogledati z žolčem za sto, se ne bi smeli popolnoma odreči strojenju. Zmerno sončenje na obali bo kožo postalo privlačnejše in bo telo nasitilo z vitaminom D, kar je pomembno za razvoj ploda , kar pa bo pozitivno vplivalo na nastanek sistema zarodka kosti.

Ženske v drugem trimesečju, ko se povečuje obremenitev ledvenega območja, plavanje, kot nič drugega, pomaga pri obvladovanju bolečih občutkov. Ampak ne bodite preveč vljudni, plavalni prsni koš ali kvačkanje - počasna gibanja bodo zdaj boljša. Pred vstopom v vodo je treba narediti lahkotno vadbo na vseh mišičnih skupinah in še posebej na nogah, da ne bi povzročili krči zaradi nenavadnih gibov in zaradi razlike v temperaturi zraka in vode.

Preprečevanje ekscesov, tako pri kopanju, kot tudi pri sprejemanju sončnih kopel, lahko noseča ženska od drugih na morju vzame le pozitivna čustva in jo napolni za celotno obdobje, ko nosi otroka. S potovanja bi zagotovo prinesli fotografije iz morske obale in jih občudovali kot enega najlepših trenutkov v življenju.