Včasih so fobije zmedeni s strahom, ne da bi mislili, da te besede niso sinonim za isti koncept. Razlogi za njihov videz so povsem drugačni. Osnova za nastanek fobije je globoko v podzavesti in se človeku težko znebiti. Zaveda se, da včasih doživlja nerazumno strah, vendar se ne zaveda, zakaj.
Z drugimi besedami, fobije osebe so močno izražene obsesije. Pojavljajo se v določenih situacijah in ljudje jih ne morejo logično utemeljiti, so nerazumni. Fobije so v sodobni družbi precej pogoste. Ljudje se bojijo kač, javnih govori, psov, zaprtih ali odprtih prostorov. Obstaja celo eufobija, to je strah pred dobrim novicam.
Znaki fobije vključujejo tiste, kadar se oseba aktivno izogne nekaterim situacijam, predmetom, v stikih, s katerimi doživlja nelagodje, navdušenje ali strah. Simptom obsesivnega straha se skoraj takoj pojavi, pogosto takoj pride v paniko, utrip postane pogostejši, kri in krvni tlak narašča, glava se lahko začne vrteti, v nekaterih primerih lahko oseba izgubi zavest.
Drugi simptomi fobij vključujejo naslednje:
- pojav krčev v grlu, se lahko pojavijo vsi znaki zadušitve;
- Zdi se, da je telo tujec, oseba, kot je, preneha imeti, možne so neobvladljive reakcije;
- fizični stres;
- bruhanje;
- izguba nadzora nad situacijo in nad samim seboj, histerija.
Kaj so fobije?
Fobije so razdeljene na vrste, odvisno od predmeta, predmet človeškega strahu:
- Strah prostora. Za to vrsto fobije spadajo klaustrofobija (strah pred zaprtim prostorom), agorafobija (nasprotno - strah pred odprtim prostorom).
- Sociofobija - strahovi, povezani s socialnim, javnim življenjem, kot so strah pred ljudmi, strah pred zardevanjem, strah pred javnim govorjem in drugi. To vključuje tudi tovrstno fobijo, kot je strah pred izgubo ljubljenega.
- Tretja skupina - nosofobija - različnih vrst strahov, povezanih z boleznimi, na primer strah pred rakom, psihofobija - strah pred razvojem duševne motnje.
- Kontrastne fobije. Ti vključujejo, na primer, strah pred glasno prisego na javnem mestu.
- Tanatofobija je strah pred smrtjo.
- Fobije so povezane s strahom, da bi se poškodovali ali zaprli ljudi.
- Različni strah pred živalmi.
- In končno, fobofobija je strah pred strahom.
Zdravljenje fobij
Dejansko približno 10% svetovnega prebivalstva prizadenejo fobije. Na primer, v ZDA večinoma trpijo ženske, ne pa moški. Skoraj nemogoče je sami soočiti se s takšnim problemom, zato je treba, ko se pojavijo simptomi opsesivnih strahov, posvetovati s specialistom. Glavne možnosti za zdravljenje fobij so praviloma zdravila in psihoterapija.
- Zdravljenje z zdravili.
Pacientu pripisujejo psihotropna zdravila, ki blokirajo cepitev serotonina. Tako ohranjajo serotonin v možganih, kar pomaga pri odpravljanju depresije, ki se pojavlja ob ozadju fobije. Učinek takega zdravljenja je približno 50-60%, poleg tega pa ne smemo pozabiti na neželene učinke psihotropnih zdravil in možnosti, da se jih navadimo. - Psihoterapija. Zdravljenje fobij osebe vključuje različne vrste psihoterapije, vendar so fobije, ki se obravnavajo kot najtežje za zdravljenje, in zahtevajo posebno pozornost. Terapija, kot pravilo, traja precej dolgo, ker je za njen uspeh najprej potrebno ugotoviti vzrok za nastanek strahu.